Existem muitos tipos diferentes de apoio ao luto disponíveis, e algumas pessoas podem achar alguns tipos mais eficazes do que outros. Por exemplo, o apoio religioso ao luto é geralmente mais apropriado para membros de uma determinada religião, e a psicoterapia pode ser melhor para pessoas que não gostam de grupos de apoio. Além dos tipos de ajuda a que alguém deve se deslocar, também há suporte na forma de livros e outros materiais informativos. O apoio pode ser direcionado a grupos de diferentes idades ou pode se concentrar no relacionamento com a pessoa perdida, como grupos para pais enlutados.
Um dos tipos mais comuns de apoio ao luto assume a forma de um grupo de discussão, às vezes chamado de grupo de apoio, no qual os membros participam de reuniões e falam sobre sentimentos relacionados ao luto, bem como eventos difíceis que aconteceram. Normalmente, esse tipo de grupo se concentra em um tipo específico de perda, mas também existem grupos mais gerais. Para que esse tipo de apoio seja eficaz, a pessoa deve estar disposta a compartilhar sentimentos com estranhos. Pessoas que são particularmente tímidas ou quietas podem não achar esse tipo de suporte eficaz.
A terapia é outro tipo de apoio ao luto e pode ser a melhor solução para pessoas que precisam de ajuda individual para lidar com o luto. Um terapeuta pode aconselhar sobre como pensar sobre a situação e pode ajudar a reordenar os pensamentos para lidar melhor com o problema. Às vezes, essa opção é muito cara, mas muitas pessoas acham que ter uma pessoa para conversar que ouça incondicionalmente vale qualquer preço.
Fontes de ajuda com o luto também podem ser encontradas em organizações religiosas. Muitas pessoas procuram o apoio de autoridades religiosas ou podem consultar um guia espiritual. Em alguns casos, meditar sobre as razões pelas quais uma pessoa está sofrendo, bem como sobre o indivíduo que se perdeu, pode fornecer alívio. Na maioria das vezes, esse tipo de apoio ao luto é mais eficaz se o indivíduo em questão já for um praticante da fé que o sustenta.
Um tipo de apoio ao luto comumente esquecido é aquele oferecido pelos amigos e familiares de uma pessoa. Um grupo de pessoas que estão sofrendo juntos pela perda de um ente querido pode ser o tipo de apoio mais forte disponível, especialmente se esse grupo for estreitamente relacionado e compartilhar um entendimento comum sobre a morte. Nem todos os tipos de apoio são formais, e simplesmente encontrar outras pessoas que também estejam enlutadas pode ser a melhor maneira de se sentir menos sozinho ao enfrentar a morte.