Muitos comprimidos para queimar gordura estão disponíveis no mercado e visam ajudar a reduzir a gordura corporal. Os queimadores de gordura podem ser agrupados em quatro categorias: queimadores de gordura termogênicos, bloqueadores de carboidratos, inibidores de apetite e reguladores da tireoide. Cada forma de queimador de gordura contém ingredientes exclusivos e aborda a perda de gordura de forma diferente. Alguns queimadores de gordura contêm estimulantes e outras variedades contêm ingredientes à base de plantas ou substâncias indutoras de hormônios.
Comprimidos queimadores de gordura termogênicos tentam aumentar o metabolismo do corpo, que envolve hormônios e enzimas. O metabolismo determina a taxa na qual seu corpo queima calorias. Os queimadores de gordura termogênica visam acelerar esse processo, aumentando o gasto calórico. Este tipo de queimador de gordura aumenta a temperatura do corpo e estimula o sistema nervoso.
Comprimidos queimadores de gordura termogênicos geralmente são baseados em estimulantes e contêm ingredientes como cafeína, efedrina e yohimbe. Os efeitos colaterais dos queimadores de gordura à base de estimulantes são comuns e incluem dor de cabeça, náuseas, tremores, insônia, palpitações e visão turva. Queimadores de gordura que contêm efedra, um estimulante alcalóide, são ilegais nos Estados Unidos. Eles estão disponíveis em outras partes do mundo, como no Reino Unido e na África do Sul, somente mediante receita médica.
Os bloqueadores de carboidratos, outro tipo de pílula queimadora de gordura, contêm ingredientes projetados para inibir a absorção de carboidratos. A faseolamina, o principal ingrediente dos bloqueadores de carboidratos, é derivada do feijão vermelho. Essa substância interfere nas enzimas digestivas e permite que os carboidratos ingeridos passem pelo corpo sem serem digeridos. Isso reduz a ingestão calórica geral, o que pode aumentar a perda de peso. Um estudo científico mostrou que os bloqueadores de carboidratos reduzem significativamente o peso corporal e o IMC, preservando o tecido muscular magro.
Os supressores de apetite atacam a perda de gordura criando a sensação de saciedade e evitando comer demais. Esse tipo de queimador de gordura tenta fazer o corpo acreditar que está cheio, aumentando os produtos químicos que melhoram o humor, como a serotonina. A diminuição do apetite leva a uma redução da ingestão calórica e subsequente perda de gordura. Muitos queimadores de gordura inibidores de apetite contêm hoodia, que é derivado de uma planta suculenta africana. Hoodia, que não tem efeitos colaterais conhecidos, carece de pesquisas clínicas substanciais, embora existam muitas evidências anedóticas sobre sua eficácia.
Os reguladores da tireoide, uma classe diferente de pílulas queimadoras de gordura, têm como alvo a glândula tireoide, que regula muitas das funções do corpo, incluindo o metabolismo e a temperatura corporal. Os reguladores da tireoide contêm ingredientes que aumentam a atividade da tireoide. Reguladores de prescrição da tireóide estão disponíveis para pacientes com função tireoidiana prejudicada.
Comprimidos queimadores de gordura com regulador de tireóide vendidos sem prescrição médica contêm ingredientes como guggulsteronas e forskolina. A guggulsterona é um extrato de ervas da Índia e a forskolina é um produto vegetal da Índia. Ambos estimulam a tireóide e aumentam o metabolismo.
Vários queimadores de gordura mostraram alguns sinais de eficácia. As pessoas ainda são aconselhadas, no entanto, a pesquisar exaustivamente qualquer queimador de gordura antes de incorporá-lo a um programa de condicionamento físico. Eles também devem consultar um médico antes de tomar qualquer novo suplemento ou iniciar um programa de perda de peso.