Embora muitas pessoas achem difícil se concentrar de vez em quando, para outras, o ato de se concentrar pode parecer quase impossível. Isso pode ser porque eles sofrem de um dos vários distúrbios de concentração conhecidos por afetar o foco, a capacidade de atenção e até mesmo a conclusão da tarefa. Os sintomas de distúrbios de concentração geralmente não surgem espontaneamente; a maioria é conhecida por ser o resultado de outros problemas médicos, como Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e Transtorno de Déficit de Atenção (DDA), depressão, dificuldades de aprendizagem ou mesmo certas formas de distúrbios do sono. Embora os distúrbios de concentração possam causar desafios na vida diária, existem maneiras de conviver com esse tipo de distúrbio e ainda funcionar adequadamente ao realizar tarefas regulares.
ADD e ADHD são transtornos que interferem diretamente com a capacidade de se concentrar e focar em uma coisa por um longo período de tempo. A maioria das pessoas com esse transtorno acha difícil realizar tarefas simples, ouvir e lembrar de detalhes. Eles podem tender a se distrair ou a perder o foco durante os momentos em que o foco é necessário. Apesar de serem diagnosticados principalmente em crianças, muitos adultos convivem com o transtorno. Foi demonstrado que algumas drogas e terapias cognitivo-comportamentais melhoram a concentração em pessoas com DDA e TDAH.
A depressão é comumente associada a sentir-se triste ou sem esperança, mas as pessoas que sofrem de depressão às vezes também sofrem de distúrbios de concentração. Perda de motivação, pouco interesse pelas atividades e sensação de cansaço ou inutilidade são apenas alguns dos outros sintomas que as pessoas com depressão podem sentir, juntamente com dificuldades de concentração. Qualquer pessoa que sinta esses sintomas diariamente pode achar difícil manter um estilo de vida normal, mas existem algumas opções de tratamento disponíveis para ajudar a equilibrar esses sintomas, incluindo drogas e psicoterapia.
Dificuldades de aprendizagem comumente afetam as habilidades das pessoas para executar habilidades acadêmicas, como leitura e escrita. Normalmente, as dificuldades de aprendizagem começam durante a infância e continuam durante a idade adulta. Quando as pessoas são incapazes de aprender na mesma velocidade de seus colegas, elas podem sentir frustração e fadiga na tarefa; essas experiências podem causar concentração desordenada e falta de foco. Embora algumas das outras causas de distúrbios de concentração sejam tratáveis com medicamentos, as dificuldades de aprendizagem não são. No entanto, serviços educacionais especializados estão disponíveis para ajudar os pacientes a lidar com a situação.
Os distúrbios do sono, como insônia e apnéia do sono, impedem que o corpo receba a quantidade necessária de descanso durante a noite. A maioria das pessoas precisa, naturalmente, de cerca de oito horas de sono por noite. Quando o corpo não está descansado adequadamente, as pessoas podem se sentir lentas ou fatigadas, resultando em perda de concentração. As clínicas do sono podem ajudar a encontrar as causas da insônia e a encontrar uma solução.
Ao contrário de alguns outros problemas médicos, nem todos os distúrbios de concentração são estritamente curáveis. Os especialistas podem ajudar a maioria dos pacientes a encontrar maneiras de viver com eles, entretanto, e estratégias sistemáticas de enfrentamento podem aliviar os sintomas e melhorar o sucesso acadêmico e no local de trabalho. Freqüentemente, uma combinação de estratégias é necessária e algumas tentativas e erros são necessários para encontrar os tratamentos certos para cada paciente individual.