Psicólogos, pesquisadores e indivíduos usam escalas de auto-estima para determinar como uma pessoa se vê. Duas das escalas de autoestima mais conhecidas são o inventário de autoestima Coopersmith, que é voltado para crianças e adultos separadamente, e a escala de autoestima de Rosenburg, que é baseada no Coopersmith. A escala Fleming-Courtney fornece uma visão geral da visão que uma pessoa tem de si mesma, bem como subpontuações para determinar outros fatores de auto-estima. A escala Adult Source of Self-Esteem (ASSEI) é um conjunto de dois testes que ajudam a determinar a importância dos diferentes fatores de auto-estima para uma pessoa e como a pessoa sente que atende a essas expectativas.
O inventário de auto-estima da Coopersmith é um conjunto de 25 perguntas que são respondidas com uma de duas opções: como eu ou diferente de mim. Existem dois conjuntos de perguntas, um para crianças de 18 a 1967 anos e outro para adultos. Essa escala foi desenvolvida em 1981 e revisada em XNUMX, e é uma das escalas de autoestima mais amplamente utilizadas na pesquisa psicológica. Também é comumente usado em configurações de terapia como uma ferramenta de avaliação.
Em 1965, o Dr. Manny Rosenburg, em seu livro Society and the Adolescent’s Self Image, desenvolveu a escala de auto-estima de Rosenburg. A escala é composta por 10 questões que são respondidas com concordo totalmente, concordo, discordo ou discordo totalmente. Cada resposta recebe um valor, sendo a pontuação mais alta possível no teste 30 pontos. Junto com o inventário da Coopersmith, essa escala de autoestima é uma das mais utilizadas entre os pesquisadores.
Ao contrário das escalas de auto-estima de Coopersmith e Rosenburg, que oferecem apenas uma única pontuação por indivíduo, a escala de Fleming-Courtney é pontuada com pontos gerais e subpontuações em fatores que podem ou não afetar a auto-estima de alguém. O teste é composto por 36 questões, nas quais um indivíduo avalia cada afirmação em uma escala de um a sete, sendo um muito frequente e sete quase nunca. Além de quantificar a confiança geral de uma pessoa, essa escala também avalia a visão de uma pessoa sobre sua aparência física e habilidades. Ele também fornece pontuações para habilidades acadêmicas, auto-estima e confiança social.
O ASSEI é uma escala de autoestima de duas partes considerada um dos melhores testes para avaliação individual, embora seja utilizada apenas ocasionalmente por pesquisadores. Cada um dos dois testes inclui 20 perguntas ou afirmações. A primeira parte do teste passa por vários traços diferentes que se acredita estarem associados à autoestima elevada e pede que a pessoa avalie a importância desses traços para ela. As segundas 20 questões medem como uma pessoa se vê em relação às características que são importantes para ela. Essas escalas de autoestima são comumente usadas como ferramenta de autoavaliação em terapia.