Existem vários remédios para dores de estômago e gases, que vão desde tratamentos simples que podem ser feitos em casa até o uso de medicamentos prescritos. Dores de estômago e gases de longo prazo devem ser discutidos com um profissional médico, pois podem ser sintomas de uma condição mais séria do que um breve surto de indigestão. Para um desconforto ocasional, considere o uso de um remédio caseiro, como um copo de ginger ale, uma xícara ou chá de canela ou uma xícara de chá de gengibre para acalmar o estômago. O chá de menta também é conhecido por ajudar.
Ginger ale é muito comum em supermercados, mas nem todas as lojas vendem chá de canela ou gengibre. O chá de canela pode ser feito mexendo algumas gotas de canela em pó em uma xícara de água quente. A canela em pó está normalmente disponível na seção de especiarias da maioria dos supermercados. O chá de gengibre pode ser feito fervendo algumas fatias grossas de raiz de gengibre em água. O chá de menta, que pode ser feito com folhas de hortelã frescas, se disponível, é comumente vendido em saquinho de chá e deve ser fácil de encontrar na maioria dos supermercados.
Pessoas que apresentam problemas estomacais e gases regulares, mas descartaram, em consulta com seu médico, qualquer condição médica séria que esteja causando o problema, podem optar por incorporar chá de menta ou gengibre em sua dieta diária. Isso pode prevenir dores de estômago e também tratá-las quando elas ocorrerem. Folhas de hortelã fresca também podem ser adicionadas à dieta como complemento de saladas, iogurte ou chá. Para aquelas pessoas que não gostam desse tipo de chás, um antiácido simples sem receita pode ser o remédio certo.
Estômago virado e gases também podem ser causados por vários alimentos e bebidas. Alimentos processados, alimentos fritos e alimentos ricos em gordura podem causar dor de estômago e gases. O mesmo se aplica a alimentos muito picantes. Adicionando mais fibras à dieta, reduzindo a quantidade de alimentos fritos, gordurosos e processados, e certificando-se de abastecer com grãos inteiros, frutas e vegetais, dores de estômago e gases podem ser evitadas. Além disso, beber muito café ou bebidas alcoólicas pode causar problemas de estômago, portanto, essas bebidas só devem ser consumidas com moderação.