Apesar do fato de haver algum debate sobre se a menopausa masculina existe, muitos homens entre as idades de 40 e 55 anos terão sintomas semelhantes aos das mulheres, como ondas de calor, redução do desejo sexual e queda de cabelo. Muitos homens com esses problemas procuram tratamentos para combater os sintomas da menopausa masculina. Tal como acontece com a menopausa feminina, nenhum tratamento funcionará para todas as pessoas, mas alguns homens estão recorrendo à terapia de reposição de testosterona para ajudar com os sintomas, enquanto outros acham que os remédios naturais, assim como as mudanças na dieta e nos exercícios, podem ter um impacto nos hormônios flutuantes.
A terapia de reposição de testosterona é um dos principais métodos de tratamento dos sintomas da menopausa masculina. Essas terapias podem ser naturais ou sintéticas e podem vir na forma de injeções, pílulas, cremes ou adesivos. Antes de iniciar qualquer terapia, os homens são encorajados a procurar ajuda de um profissional médico para garantir que estão saudáveis e descobrir a quantidade de reposição hormonal necessária. Na maioria dos casos, o paciente provavelmente será submetido a um exame de próstata e um painel de função hepática, e seus níveis atuais de testosterona serão testados.
Os remédios naturais também podem ser usados para ajudar a conter os sintomas da menopausa masculina. Por exemplo, ervas como raiz de inhame selvagem e trevo vermelho podem ajudar a aliviar ondas de calor, enquanto ervas como ginseng siberiano, lavanda e gotu kola são consideradas como combatendo a depressão, irritabilidade e diminuição da agudeza mental. Algumas ervas também podem ser usadas para aumentar a produção natural de testosterona no corpo. Um exemplo disso é a erva daninha de cabra córnea, que não só aumenta esse hormônio, mas também o ajuda a circular por todo o corpo. Embora esses remédios sejam naturais, eles podem ter alguns efeitos colaterais, por isso é importante falar com um médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas.
Para aqueles que preferem evitar medicamentos e suplementos, os sintomas da menopausa masculina também podem ser tratados com dieta e exercícios. Alimentos que contêm proteínas, óleos e gorduras saudáveis e fibras grossas podem levar a um estilo de vida mais saudável, o que ajudará a manter o equilíbrio dos hormônios. Toranja e alimentos que contenham ferro, no entanto, podem diminuir a quantidade de produção de testosterona. Exercícios leves, como caminhar ou correr 20 minutos por dia, podem ajudar a diminuir a gordura abdominal, o que pode ajudar a prevenir a diminuição da testosterona e o aumento do estrogênio.