Um espasmo muscular no braço ocorre quando um músculo se contrai, muitas vezes de forma dolorosa, sem a intenção da pessoa. Essa contração involuntária pode durar apenas brevemente, ou pode durar várias horas, e um espasmo muscular mais severo pode levar a uma tensão se não for tratada. Para tratar adequadamente um espasmo muscular no braço, é importante entender o que está causando a contração em primeiro lugar. A desidratação pode causar cãibras, assim como o tecido muscular não condicionado e raramente usado. O uso excessivo dos músculos também pode causar espasmos, portanto, as pessoas devem considerar cuidadosamente o que pode estar causando a cãibra antes de tratá-la.
Em muitos casos, massagens leves e alongamentos podem ajudar a aliviar a dor de um espasmo muscular no braço. Isso deve ser feito com cuidado, pois colocar pressão no músculo contraído também pode causar mais dor. Quando ocorre o espasmo, a pessoa deve abster-se de outras atividades físicas se estiver participando de tais atividades. Continuar a se mover ou usar os músculos pode causar mais dor e até espasmos em outras partes do corpo.
A desidratação é uma das causas mais comuns de espasmos musculares em qualquer parte do corpo. É importante que os indivíduos se mantenham devidamente hidratados, independentemente de participarem de atividades atléticas ou não. Quando os músculos estão sem oxigênio, é mais provável que tenham espasmos, e a hidratação garante o fornecimento adequado de oxigênio aos músculos. O esgotamento dos estoques de eletrólitos também pode causar cãibras musculares, portanto, tomar suplementos que aumentam os eletrólitos no corpo pode ajudar a prevenir e tratar os espasmos musculares. O sódio e o potássio são eletrólitos importantes, portanto, uma dieta rica nessas vitaminas e minerais pode prevenir espasmos musculares no futuro e ajudar a aliviar ou curar um espasmo atual. As contrações musculares devido à depleção de eletrólitos são comuns entre os atletas após exercícios excessivos, e essa depleção costuma estar associada à desidratação.
Casos mais sérios de um espasmo muscular no braço podem ser causados por problemas neurológicos. Os nervos podem ser danificados ou comprimidos, causando uma cãibra repentina nos braços ou em outras partes do corpo. As toxinas dentro do corpo podem causar danos aos nervos, levando a espasmos musculares. Nesse caso, a cãibra é um sintoma de um problema muito mais sério que deve ser tratado imediatamente por um profissional médico.