Il termine edema si riferisce al gonfiore del corpo dovuto alla ritenzione di liquidi. Il gonfiore può essere limitato a un’area del corpo, come le caviglie, o può includere l’intero corpo. Il miglior trattamento dell’edema dipende molto da ciò che sta causando l’accumulo di liquido nei tessuti. A volte, questa condizione non ha una causa nota, chiamata edema idiopatico, ma può anche essere il risultato di problemi cardiaci e circolatori.
Uno dei primi trattamenti consigliati per l’edema è ridurre il livello di sale nella dieta. Ridurre il sodio nella dieta del paziente può essere tutto ciò che è necessario affinché l’edema si risolva. È anche possibile ridurre i livelli di sodio nel corpo mediante l’uso di diuretici prescritti. Se un medico prescrive diuretici, controllerà attentamente il paziente per prevenire gli effetti collaterali del farmaco.
Un trattamento frequentemente efficace che non richiede farmaci è il riposo a letto quotidiano. Ciò è particolarmente efficace se il gonfiore è presente solo alle gambe e sdraiarsi con i piedi leggermente sollevati può spesso dare sollievo. Alcuni operatori sanitari forniscono anche calze elastiche di supporto per i pazienti che soffrono di edema.
Ci sono una varietà di trattamenti a base di erbe e integratori vitaminici che possono essere usati per trattare l’edema. La loro efficacia varia con l’individuo ed è importante che i pazienti non assumano integratori a base di erbe senza prima discuterne con un medico. È particolarmente importante per le persone che assumono diuretici su prescrizione o che soffrono di edema indotto da insufficienza cardiaca informare i propri operatori sanitari di eventuali farmaci o integratori che stanno assumendo.
Il magnesio è un integratore minerale che promette di ridurre l’edema. Può essere acquistato da solo o come parte di un multivitaminico. Tuttavia, questo minerale è voluminoso, quindi è raro trovare un multivitaminico che contenga il 100% della quantità giornaliera raccomandata di magnesio.
L’olio di enotera è una ricca fonte di acido gamma linolenico, che può funzionare come trattamento dell’edema per alcune persone. Alcuni ricercatori ritengono che l’efficacia dell’olio di enotera sia aumentata combinandolo con integratori di olio di pesce. Questa combinazione è considerata particolarmente efficace per il trattamento della ritenzione di liquidi associata alla sindrome premestruale.
Ginko biloba è un integratore a base di erbe che si ritiene supporti la salute circolatoria. Si ritiene che il suo effetto positivo sul sistema circolatorio riduca l’accumulo di liquidi associato all’edema. Si ritiene che anche un altro integratore a base di erbe, l’ippocastano, supporti la salute circolatoria e prevenga la fuoriuscita di liquidi dai capillari nel tessuto circostante. Anche la foglia di tarassaco, un diuretico, viene utilizzata da alcuni pazienti, ma le persone che assumono diuretici su prescrizione non dovrebbero usarla.