Il trattamento per la sindrome W di solito comporta cambiamenti nello stile di vita legati alla dieta e all’esercizio fisico. Coloro che seguono la dieta più comunemente associata a questo trattamento non sono in realtà limitati dal mangiare determinati alimenti, ma sono incoraggiati a consumare porzioni specifiche di altri. Un medico può anche prescrivere ai pazienti farmaci comunemente usati per trattare il diabete, ma di solito solo a basse dosi.
La “Sindrome W” è una condizione di salute caratterizzata da aumento di peso o incapacità di perdere peso intorno alla zona della vita a causa della resistenza del corpo all’assorbimento dell’insulina. Il termine è stato coniato dalla dottoressa Harriette Mogul, un epidemiologo ed endocrinologo che ha notato sintomi ricorrenti simili da diverse pazienti di sesso femminile generalmente sane di 40 anni. I sintomi particolari che continuavano a riapparire erano un aumento dei livelli di insulina e della pressione sanguigna, sebbene i livelli di zucchero nel sangue fossero rimasti normali. Secondo il dottor Mogul, la “W” significa “donne, aumento di peso e aumento della vita”, una lettera adatta poiché i sintomi della sindrome W, se non trattati, possono portare alla sindrome X, un’altra condizione medica di malattie cardiache combinate e diabete .
I pazienti possono sottoporsi a un test di tolleranza al glucosio per determinare se soffrono della condizione. Si raccomanda ai pazienti con sindrome W di seguire un programma dietetico chiamato “Dieta Carb Modified” che è associato a un approccio “4-3-2-1” alle porzioni e agli alimenti consumati. Il numero “4” rappresenta un minimo di quattro porzioni giornaliere di verdure, più quattro porzioni di proteine a basso contenuto di grassi che possono includere pesce, uova e carne bianca di pollo. Il “3” rappresenta tre porzioni di frutta a basso indice glicemico, come bacche e agrumi, i cui zuccheri naturali non vengono facilmente rilasciati nel sangue, mantenendo la glicemia del paziente a un livello costante. Un paziente può anche avere un massimo di tre porzioni di amidi, consumate nel pomeriggio.
La dieta modificata con carboidrati consente anche due porzioni di grassi al giorno, ma il Dr. Mogul sottolinea che dovrebbero essere consumati grassi sani e monoinsaturi come quelli dell’olio d’oliva e dell’avocado, piuttosto che i grassi malsani del burro o dei grassi animali che possono ostruire le arterie. I pazienti possono anche avere due porzioni di latticini che contengono anche meno grassi, come yogurt o latte scremato. L'”1″ della dieta sta per un trattamento settimanale che il paziente può avere, come una fetta di torta o una tavoletta di cioccolato, ma il “bonus” dovrebbe contenere al massimo 400 calorie.
Oltre alla dieta modificata con carboidrati, ai pazienti con sindrome W può essere prescritta anche metformina, un farmaco comunemente assunto dai diabetici per aiutare il corpo ad assorbire l’insulina in modo più efficace. I pazienti potrebbero anche dover discutere i trattamenti ormonali per i sintomi della menopausa con i loro ginecologi, poiché i farmaci ormonali orali possono causare un aumento di peso. Anche l’esercizio o un’attività fisica regolare è importante per trattare e prevenire la sindrome W.