I benefici per la salute del cohosh nero includono alleviare i sintomi della menopausa come vampate di calore, sbalzi d’umore e insonnia. Altri vantaggi del cohosh nero includono la riduzione del dolore da artrite reumatoide e osteoartrite. Gli studi suggeriscono anche che l’assunzione di cohosh nero può aiutare a proteggere le ossa e alleviare i crampi mestruali. Poiché il cohosh nero non è considerato una droga, non è rigorosamente esaminato o testato dalle agenzie governative, come lo sono le droghe. Gli integratori di cohosh nero sono disponibili nei negozi di droga e alimentari e nei rivenditori di prodotti sanitari e nutrizionali.
Sebbene i benefici del cohosh nero includano l’attenuazione delle vampate di calore e della sudorazione notturna legati alla menopausa, possono essere necessarie fino a 12 settimane o più prima che si verifichi una notevole differenza nei sintomi. Il dosaggio tipico del cohosh nero nel trattamento dei sintomi della menopausa è compreso tra 40 mg e 80 mg al giorno. Le donne che soffrono di sintomi debilitanti della menopausa dovrebbero parlare con i loro operatori sanitari prima di assumere cohosh nero o altri integratori alimentari per trattare i loro sintomi.
Mentre i benefici del cohosh nero includono la riduzione dell’infiammazione associata all’artrite reumatoide e all’osteoartrite, il medico dovrebbe essere consultato per determinare se questo integratore è sicuro per l’individuo. L’osteoartrite provoca l’usura della cartilagine articolare e generalmente colpisce le articolazioni delle ginocchia, delle mani e dei fianchi. L’artrite reumatoide colpisce tipicamente le piccole articolazioni dei piedi e delle mani. Sono in corso ulteriori studi per confermare l’efficacia dell’assunzione di cohosh nero per l’artrite.
Gli effetti del cohosh nero possono imitare gli effetti dell’ormone estrogeno. Questo è il motivo per cui si pensa che il cohosh nero possa aiutare nel trattamento dell’osteoporosi. Il cohosh nero contiene fitoestrogeni, che sono estrogeni a base vegetale. Come gli estrogeni naturali, i fistoestrogeni nel cohosh nero potrebbero inibire la perdita ossea caratteristica dell’osteoporosi. Questa condizione è di natura degenerativa e può portare a fratture e fragilità ossea. Si pensa anche che il cohosh nero possa aiutare a guarire le fratture ossee.
Le alternative al cohosh nero e ad altri integratori alimentari nel trattamento dei sintomi della menopausa includono la terapia ormonale sostitutiva. Questo tipo di terapia è efficace nel trattamento di vampate di calore, sbalzi d’umore, atrofia vaginale e sudorazioni notturne, provocate dagli effetti delle fluttuazioni degli estrogeni. Sebbene la terapia ormonale sostitutiva funzioni rapidamente per alleviare i sintomi, può causare effetti collaterali significativi. L’assunzione di ormoni può anche aumentare il rischio di tumori ginecologici come il cancro al seno e il cancro dell’utero. La terapia ormonale sostitutiva può anche aumentare il rischio di infarto e ictus e può anche aumentare il rischio di coaguli di sangue.