Le attivit? di sviluppo personale sono focalizzate sull’aiutare un individuo a migliorare la propria vita in qualche modo. Tali attivit? possono essere personalizzate per migliorare la vita e le relazioni personali o la vita e le relazioni professionali. Le attivit? di sviluppo personale possono essere svolte individualmente o in gruppo; a volte le attivit? sono focalizzate su un particolare tipo di sviluppo personale, mentre altre sono pi? ampie e consentono il miglioramento di pi? di un’area della vita di una persona. In generale, lo sviluppo personale pu? migliorare sia la vita personale che quella professionale, sebbene i due siano generalmente separati.
Gli obiettivi specifici di qualsiasi attivit? di sviluppo personale varieranno in base alle esigenze dell’individuo. Una persona potrebbe, ad esempio, aver bisogno di prendere parte ad attivit? incentrate sul miglioramento dei metodi di comunicazione, mentre un’altra persona potrebbe aver bisogno di attivit? di sviluppo personale che lavorino sull’autostima. Sorprendentemente, l’esercizio fisico pu? essere anche un’attivit? di sviluppo personale, poich? tende a migliorare la propria vita rendendo la persona pi? sana, pi? energica e persino pi? sociale in alcuni contesti. Tutte le attivit? di sviluppo personale dovrebbero iniziare con un’analisi delle abitudini, degli atteggiamenti, dei sentimenti e delle pratiche attuali del partecipante.
L’autoanalisi pu? essere difficile per molti individui, quindi a volte aiuta a fare questo passo come parte di un gruppo. Il partecipante deve analizzare la propria vita per identificare sia i successi che i fallimenti, nonch? i punti di forza e di debolezza, in modo che le attivit? di sviluppo personale possano essere adattate a questa persona specifica. Per alcune persone, l’obiettivo principale potrebbe essere il miglioramento della gestione del tempo; per altri, lo sviluppo di una visione pi? positiva di un lavoro, carriera, relazione o vita familiare pu? essere il miglioramento complessivo. Questi obiettivi sono stabiliti dall’individuo attraverso l’attivit? di autoanalisi e raggiunti prendendo parte a una variet? di attivit?.
Se il partecipante lavora in un ufficio che offre opportunit? di sviluppo personale, possono essere resi disponibili seminari o corsi. In altri casi, una persona in cerca di sviluppo personale pu? trovare corsi o seminari online e offerte presso un college della comunit? locale. Tali attivit? possono essere svolte senza alcuna guida se il partecipante ? diligente e esperto. Le persone che hanno problemi pi? difficili da affrontare potrebbero voler prendere in considerazione la ricerca di un aiuto professionale; una persona con difficolt? finanziarie, ad esempio, potrebbe voler prendere in considerazione la possibilit? di consultare un consulente finanziario che pu? aiutare a fissare obiettivi, a liberare la persona dal debito o persino a iniziare a sviluppare un piano di risparmio per il college o la pensione.