Le bende al ginocchio possono essere utilizzate per esigenze a breve termine, come il recupero da un infortunio, o per esigenze a lungo termine dovute a malattia o disabilità. Anche la prevenzione e la protezione dagli infortuni sono un uso frequente. Il tipo di bendaggio del ginocchio utilizzato dipende dal motivo dell’uso. I materiali utilizzati per le bende al ginocchio variano notevolmente. Semplici fasce elastiche a compressione, maniche in neoprene e fasce in neoprene con barre stabilizzatrici sono alcune delle bende per ginocchio più comuni. Se acquistato in un negozio locale o prescritto da un medico, è importante che la benda si adatti correttamente.
La fasciatura elastica ACE™, interamente in cotone, inventata nel 1914, è ampiamente utilizzata per il supporto temporaneo del ginocchio. Applica una compressione localizzata e stabilizza un ginocchio infortunato. Tipicamente, il primo bendaggio utilizzato su un ginocchio infortunato, può essere applicato senza possibili movimenti dannosi al ginocchio. È avvolto intorno alla gamba e fissato con clip.
L’avvolgimento inizia 2 pollici (circa 5 cm) sopra il ginocchio e termina approssimativamente alla stessa distanza sotto il ginocchio. In caso di grave infortunio al ginocchio, può essere aggiunta una stecca per immobilizzare il ginocchio fino a quando non viene esaminato da un medico. La vestibilità dovrebbe essere aderente e le bende al ginocchio dovrebbero essere rimosse durante la notte.
Le maniche in neoprene sono scelte efficaci per il supporto a lungo termine e per la prevenzione degli infortuni. Una manica tira sopra il piede e scivola in posizione intorno al ginocchio. Alcuni sono dotati di un’apertura intorno alla rotula. Questa apertura può essere rinforzata per fornire supporto alla rotula. La vestibilità dovrebbe essere aderente, ma non eccessivamente stretta.
Il neoprene trattiene il calore fornendo compressione e supporto moderati. Una scelta popolare tra gli atleti del freddo, può proteggere dagli infortuni. Per altri sport che includono la corsa rapida e la rotazione, come il calcio e il basket, anche le bende per le ginocchia in neoprene sono una protezione efficace.
Chi soffre di artrite può anche trovare supporto e assistenza dalle bende al ginocchio in neoprene. Fornendo stabilità e supporto al ginocchio stesso, il manicotto in neoprene fornisce compressione e calore per l’artrite lieve o moderata. Le maniche o le fasce in neoprene con chiusure in Velcro® possono essere facilmente trovate in una farmacia locale.
Bende e tutori per ginocchio più strutturati richiedono in genere la visita e la prescrizione di un medico. Le ginocchiere realizzate in schiuma con piastre laterali rigide vengono utilizzate durante il recupero da lesioni gravi o interventi chirurgici. Le bretelle laterali possono includere un meccanismo di bloccaggio che limita la flessione del ginocchio e impedisce che si pieghi troppo. Gli individui in attesa di un intervento chirurgico al ginocchio possono anche utilizzare questo tipo di tutore in combinazione con le stampelle. Come con qualsiasi tipo di bendaggio al ginocchio, è importante contattare un medico in caso di gonfiore o disagio.