I trattamenti per le mestruazioni sono disponibili in un’ampia varietà di forme. Il trattamento dipende dai sintomi sperimentati. Normalmente, assorbenti igienici, tamponi e farmaci da banco per le mestruazioni sono sufficienti per trattare i sintomi. Se sono presenti problemi mestruali, come dismenorrea o menorrea, possono essere utilizzati ulteriori rimedi. Molti rimedi naturali e casalinghi possono essere implementati per alleviare i sintomi di un periodo doloroso o pesante, tra cui carne rossa, basilico e grano saraceno, solo per citarne alcuni.
Le mestruazioni in sé non devono necessariamente essere trattate. È una funzione naturale e salutare del sistema riproduttivo femminile. Il tipo di trattamento delle mestruazioni più utilizzato riguarda più la gestione del ciclo che il suo trattamento. Assorbenti igienici e tamponi sono i trattamenti più comuni per le normali mestruazioni. Sono realizzati con materiali assorbenti, come il cotone, e fungono da barriera protettiva tra il sangue mestruale e gli indumenti della donna. Sono disponibili molte marche e taglie diverse per soddisfare le esigenze di ogni donna.
Oltre a gestire il sangue versato durante le mestruazioni, sono disponibili altri trattamenti mestruali per trattare gli effetti collaterali. Il tipo più comune di trattamento delle mestruazioni sono i farmaci da banco. Sono disponibili farmaci antidolorifici su misura, come Midol, che prendono di mira i sintomi specifici delle mestruazioni. Questi sintomi includono crampi addominali, mal di testa e gonfiore.
Alcuni trattamenti per le mestruazioni possono essere trovati nella cucina di una donna. Mangiare cibi ricchi di ferro e zinco sono rimedi casalinghi altamente raccomandati per i problemi mestruali. Il ferro si esaurisce facilmente durante qualsiasi sanguinamento prolungato, comprese le mestruazioni, e un livello insufficiente di ferro nel corpo può esacerbare i sintomi mestruali. Gli alimenti consigliati da mangiare durante le mestruazioni includono carne rossa, pane e cereali fortificati e agrumi. Anche il pollame, il pesce e le verdure a foglia verde sono ottimi da mangiare durante le mestruazioni.
La dismenorrea è uno dei problemi mestruali più comuni. Descrive un periodo doloroso. La maggior parte dei farmaci antidolorifici da banco può trattare la dismenorrea. Alcuni trattamenti per le mestruazioni domiciliari per la dismenorrea includono bere molta acqua per evitare la disidratazione, che può peggiorare i crampi. Anche mettere un asciugamano riscaldato o una bottiglia d’acqua sull’addome può alleviare i crampi. Altri antidolorifici naturali includono basilico, zenzero e senape.
La menorrea è un altro disturbo comune che richiede il trattamento delle mestruazioni. La menorrea è un flusso sanguigno pesante, che è spesso causato da una carenza nel sangue, solitamente calcio. Se assunto con vitamina C, il grano saraceno può servire a ridurre le abbondanti mestruazioni. Il grano saraceno è ricco di bioflavonoidi, responsabili del sollievo dal flusso sanguigno. I pancake di grano saraceno sono un modo fantastico e delizioso per ridurre il flusso sanguigno.