Fondamentalmente, i migliori oli essenziali per la guarigione dipenderanno dal disturbo che una persona sta cercando di guarire. Gli oli essenziali medicinali possono essere applicati localmente, come il cipresso sulle vene varicose, o somministrati per via orale, ad esempio aggiungendo lo zenzero al cibo per aiutare la digestione, oppure potrebbero essere riscaldati e utilizzati durante l’aromaterapia, come con la menta piperita per alleviare lo stress. Oltre a riconoscere quale olio è il migliore per quale condizione, è importante capire sia come acquistare oli essenziali sia come usarli in sicurezza.
Gli usi topici degli oli essenziali includono il trattamento dell’acne con il legno di cedro, la riduzione delle vene varicose con il cipresso, la diminuzione delle cicatrici e il trattamento delle ferite con l’elemi. Alcune persone hanno successo usando l’olio dell’albero del tè per sbarazzarsi dei pidocchi e il finocchio può aiutare con i lividi. Molti massaggiatori usano miscele di oli essenziali per curare i muscoli stanchi e doloranti. Tali oli potrebbero includere anice, basilico e cajeput. Altri oli essenziali per la guarigione di disturbi muscolari e persino ossei e articolari includono camomilla e cannella per l’artrite e i reumatismi.
L’uso di oli essenziali per curare alcuni tipi di disturbi richiede l’ingestione parziale o completa. A volte, gli oli essenziali possono essere aggiunti alle ricette regolari. Altre volte, porzioni diluite di oli potrebbero essere applicate internamente. Ad esempio, una persona potrebbe aggiungere lo zenzero alla sua colazione per aiutare con il mal di stomaco, oppure potrebbe aggiungere la citronella per aiutare con la flatulenza e aiutare la digestione. Il finocchio può aiutare a curare l’alitosi e il germoglio di chiodi di garofano può aiutare ad alleviare il mal di denti.
L’inalazione di alcuni oli essenziali può aiutare con la guarigione. Ad esempio, l’eucalipto può aiutare con la congestione e sia la menta piperita che il legno di sandalo possono aiutare ad alleviare lo stress. La lavanda è comunemente usata per favorire la pace e il sonno. Tieni presente che esistono diversi metodi per preparare gli oli essenziali per l’aromaterapia. Una persona potrebbe profumare un cesto di pot-pourri, creare una miscela di olio da utilizzare come spray per ambienti o riscaldare gli oli in acqua e inalare il vapore.
Gli oli essenziali sono disponibili presso negozi di salute e benessere online e di persona, farmacie e grandi magazzini. È meglio acquistare oli essenziali in bottiglie marrone scuro o blu cobalto, poiché queste bottiglie proteggono gli oli dall’esposizione alla luce e li mantengono efficaci. Comprendi che l’uso di oli essenziali per la guarigione non richiede quasi mai l’applicazione o l’ingestione di oli non diluiti. Quasi tutti gli oli essenziali a scopo curativo dovrebbero essere diluiti con oli vettore. Chiunque consideri i metodi di guarigione con oli essenziali dovrebbe parlare con un professionista esperto degli oli, dell’applicazione e dei metodi di diluizione appropriati per il suo problema di salute.