Mentre la maggior parte delle persone ha sempre una certa quantit? di catarro in gola, un’infezione o un virus pu? provocare un aumento della sostanza. Il catarro pu? essere molto irritante per la gola e spesso accompagna una tosse forte e dolorosa. Fortunatamente, alcuni dei migliori rimedi naturali per il catarro sono anche tra i pi? efficaci. Per ottenere i migliori risultati, le persone che desiderano eliminare il catarro dovrebbero aumentare l’assunzione di liquidi. Si ? scoperto che anche l’inalazione di vapore caldo ? molto efficace nel trattamento del catarro. Mettere a bagno le arance nel vino rosso per una notte prima di mangiarle. pu? aumentare l’assunzione di vitamina C e alleviare i sintomi del catarro.
? stato scoperto che un aumento dell’assunzione di liquidi ? uno dei rimedi catarro pi? naturali ed efficaci. Mentre l’acqua naturale pu? essere molto efficace, gli studi hanno scoperto che quando si aggiunge una piccola quantit? di miele o limone all’acqua, i benefici aumentano in modo ancora pi? sostanziale. Per ottenere i migliori risultati, l’acqua dovrebbe essere riscaldata a una temperatura tollerabile per fornire sollievo dalla tosse. Bere acqua calda non solo aiuter? a lenire il mal di gola, ma un aumento dell’assunzione di liquidi sar? molto efficace nell’eliminazione delle tossine associate al catarro dal corpo, trattando cos? la causa della condizione.
? stato anche scoperto che l’uso del vapore ? uno dei rimedi contro il catarro di maggior successo. Le persone che soffrono di catarro possono sedersi in un bagno in cui la doccia ? stata accesa al massimo calore possibile, con tutte le porte e le finestre ben chiuse. Chi non desidera utilizzare questa tecnica pu? ottenere risultati altrettanto efficaci mettendo dell’acqua calda in una ciotola e inalando il vapore. Mettere una piccola quantit? di olio di eucalipto nella doccia o nella ciotola pu? intensificare i risultati del bagno di vapore. In genere, l’olio di eucalipto si trova nella maggior parte dei negozi di alimentari o delle farmacie.
L’uso delle arance come rimedio contro il catarro ? un’altra forma di trattamento molto efficace. Mentre mangiare un’arancia semplice e cruda pu? fornire un certo sollievo nel trattamento del catarro a causa dell’aumento di vitamina C, immergerli nel vino durante la notte pu? rivelarsi ancora pi? efficace. Gli individui che desiderano provare questo rimedio dovrebbero rimuovere gli spicchi d’arancia dalla loro scorza e metterli in un bagno di vino rosso durante la notte fino a quando non sono molto morbidi al tatto. La miscela di succo d’arancia e vino rosso si ? rivelata molto efficace nel lenire il mal di gola irritato.