Il mal d’orecchi può essere una condizione dolorosa che può rendere difficile concentrarsi sulle attività quotidiane. Mentre è importante consultare un medico in caso di grave mal d’orecchi per escludere eventuali condizioni mediche gravi, ci sono molti rimedi naturali per il mal d’orecchi che possono essere utili per ridurre sintomi come dolore e infiammazione. La scelta dei migliori rimedi naturali per il mal d’orecchi dipende dal tipo di dolore, dal motivo del mal d’orecchi e dalle preferenze personali dell’individuo. Alcuni dei rimedi naturali più popolari per il mal d’orecchi includono la protezione dell’orecchio colpito dagli effetti degli elementi, l’uso di trattamenti a base di erbe come cipolle o aglio e modifiche allo stile di vita o alla dieta.
Modifiche lievi dello stile di vita sono solitamente la prima linea di rimedi naturali per il mal d’orecchi. Il primo passo consiste nell’evitare ulteriori irritazioni o lesioni non mettendo alcun oggetto, come tamponi di cotone, nell’orecchio. In alcuni casi, può essere utile bloccare accuratamente il condotto uditivo con un batuffolo di cotone in modo che l’aria o gli inquinanti ambientali non possano entrare nell’orecchio. Altri cambiamenti come smettere di fumare o sollevare la testata del letto possono anche fornire sollievo dai sintomi. Soffiare il naso con troppa forza può aumentare i sintomi, quindi il naso dovrebbe essere soffiato delicatamente, una narice alla volta.
L’uso di aglio o cipolle è tra i rimedi naturali più popolari per il mal d’orecchi. L’olio d’aglio può essere riscaldato e alcune gocce possono essere messe direttamente nell’orecchio interessato per ridurre l’infiammazione e aiutare a distruggere eventuali batteri nocivi. Una cipolla cotta può essere posizionata direttamente sull’orecchio interessato per alcuni minuti alla volta per fornire un immediato sollievo dal dolore. Sia l’olio all’aglio che la cipolla dovrebbero essere tiepidi, ma non abbastanza da bruciare la pelle. Un termoforo può essere utilizzato più o meno allo stesso modo se l’olio all’aglio o le cipolle non sono prontamente disponibili.
Alcuni piccoli cambiamenti nella dieta possono essere rimedi naturali altamente efficaci per il mal d’orecchi. Si ritiene che la vitamina C aumenti la risposta immunitaria naturale del corpo alle malattie e alle infezioni. Gli integratori di vitamina C possono essere acquistati presso la maggior parte dei negozi di droga e non richiedono una prescrizione. In alternativa, è possibile aggiungere alla dieta succo d’arancia o altri alimenti contenenti vitamina C. I latticini possono effettivamente peggiorare i sintomi del mal d’orecchi e dovrebbero essere evitati finché il mal d’orecchi non scompare.