Mentre l’omeopatia per l’osteoporosi potrebbe non curare la condizione, pu? aiutare a migliorare la struttura ossea, rallentare la perdita ossea e, se iniziata abbastanza presto, ritardare completamente l’insorgenza della condizione. L’omeopatia si avvicina all’osteoporosi da un punto di vista olistico, aiutando a portare in equilibrio tutti gli aspetti della vita di un paziente per sostenere la salute del corpo. Spesso, l’omeopatia per l’osteoporosi non solo aiuta a guarire la condizione, ma aiuta anche il paziente a diventare complessivamente pi? sano. L’idea ? che una persona pi? sana non sia cos? suscettibile alle malattie.
Osteoporosi significa letteralmente “buchi nelle ossa”. ? una malattia che indebolisce la densit? ossea, rendendo molto pi? probabili rotture e fratture. Questa malattia di solito si verifica nelle donne che entrano nella tarda et? media o nella prima et?, ma pu? colpire anche gli uomini. Una delle principali cause di questa malattia ? una carenza di calcio e vitamina D. Altre scelte di vita, come il fumo, il consumo eccessivo di alcol, l’assunzione elevata di grassi e l’inattivit? possono anche contribuire alla condizione. L’omeopatia per l’osteoporosi considera tutti questi fattori per dare al paziente il miglior vantaggio per la gestione della malattia.
Uno dei principi fondamentali dell’omeopatia per l’osteoporosi ? la prevenzione. Le persone di qualsiasi et? che fumano e bevono eccessivamente dovrebbero, idealmente, cercare di smettere di fumare e limitare l’assunzione di alcol. Gli individui inattivi dovrebbero intraprendere una sorta di routine di esercizi, in particolare quella che prevede l’allenamento di resistenza o con i pesi. Costruire muscoli per circa 30 minuti, da tre a cinque giorni alla settimana, pu? aiutare a migliorare la densit? ossea. Le ossa devono compensare l’aumento della massa muscolare diventando pi? forti e pi? dense. Ci? significa che, anche se si verifica l’osteoporosi, ? probabile che sia meno devastante.
La dieta ? anche un fattore importante nell’uso dell’omeopatia per l’osteoporosi. La dieta ideale dovrebbe essere relativamente povera di grassi, amidi bianchi arricchiti e caffeina. I grassi buoni, come l’olio d’oliva e le noci, possono essere consumati in piccole quantit?, ma gli individui dovrebbero evitare i grassi animali. Anche gli alimenti ricchi di calcio, come latte scremato, yogurt, cavoli e semi di papavero, dovrebbero essere aggiunti alla dieta. Camminare al sole per 30 minuti al giorno o assumere un integratore di vitamina D in genere aiuta l’assorbimento del calcio.
Coloro che iniziano un programma di omeopatia all’inizio della vita spesso hanno le migliori possibilit? di curare l’osteoporosi prima ancora che inizi. Le persone che hanno gi? la condizione possono utilizzare il programma di cui sopra, oltre agli integratori, per cercare di invertire parte del danno e impedire che accada di pi?. Gli integratori di vitamina, calcio e magnesio possono essere prescritti da un medico da assumere pi? volte al giorno. I medici possono anche aiutare i pazienti a sviluppare una routine di esercizi che rafforzer? le ossa senza danneggiarle. Una delle cose migliori dell’omeopatia per l’osteoporosi ? che spesso pu? essere combinata con farmaci da prescrizione per aiutare la medicina a fare il suo lavoro.