La centella asiatica è un’erba che veniva usata in molte antiche pratiche mediche ed è ancora usata oggi nella medicina alternativa. Questa erba è stata utilizzata per scopi di benessere generale e come aiuto anti-invecchiamento ed è stata utilizzata come trattamento specifico per una varietà di disturbi. Molti professionisti della medicina alternativa ritengono che i benefici della Gotu kola includano sollievo dalla depressione, riduzione del rischio di coaguli di sangue, disintossicazione da sostanze nocive, trattamento per l’epatite e persino per aiutare a prevenire attacchi di epilessia.
Le foglie della pianta di centella asiatica contengono un’ampia varietà di vitamine, minerali e altri composti simili a medicinali. Questo include diverse sostanze con proprietà antinfiammatorie, molte vitamine del gruppo B, aminoacidi per la costruzione di proteine e minerali cruciali come calcio e magnesio. Si pensa anche che contenga composti antivirali e antibatterici.
In molti paesi africani, si pensa che i benefici della centella asiatica includano la capacità di aiutare a prevenire o combattere la lebbra aumentando la funzione immunitaria del corpo. È anche usato per le infezioni respiratorie e usato localmente per aiutare ad accelerare la guarigione delle ferite e prevenire l’infezione. La centella asiatica è un trattamento frequente per le infestazioni parassitarie.
Questa erba ha una lunga storia in Oriente. Attualmente è usato in Cina per prolungare la giovinezza. Nella medicina ayurvedica indiana è usato per alleviare lo stress e prevenire l’accumulo di liquidi nel corpo, o l’edema, e per combattere l’affaticamento mentale. Molti praticanti di yoga affermano che uno dei benefici di gotu kola è che aiuta con la meditazione aumentando la capacità di concentrazione di una persona.
Un altro dei benefici della centella asiatica è il miglioramento della circolazione. Sebbene il potere della centella asiatica di aiutare la circolazione non sia stato scientificamente stabilito, c’è qualche speranza che gli integratori di centella asiatica possano aiutare a fermare la formazione di coaguli di sangue nelle persone immobilizzate per lunghi periodi di tempo, come le persone costrette a letto o un lungo volo. Uno dei gravi effetti del diabete è la cattiva circolazione causata da danni ai vasi sanguigni e la centella asiatica può aiutare a migliorare la circolazione in queste persone.
I benefici della centella asiatica possono anche includere un aiuto per le ulcere gastriche e le infezioni croniche del tratto urinario. Ciò è probabilmente dovuto alla natura antibatterica della centella asiatica. Può anche aiutare le persone con determinati tipi di anemia derivanti da bassi livelli di vitamine del gruppo B.
Infine, la centella asiatica sembra essere in grado di aumentare la produzione di collagene, ed è per questo che è stata usata per secoli per curare le ferite. La perdita di collagene è uno dei motivi principali per cui la pelle diventa meno elastica e tende a incurvarsi con l’età. Per questo motivo, uno dei benefici della centella asiatica potrebbe essere quello di prevenire la perdita di collagene associata all’età. Si dice anche che la centella asiatica migliori il metabolismo e, per questo motivo, è spesso uno dei tanti ingredienti negli integratori a base di erbe per la perdita di peso.