Ci sono molte ragioni per la nausea pomeridiana, incluso l’uso di caffeina, la mancanza di sonno o una malattia. Una delle cause più comuni di nausea pomeridiana nelle donne è la gravidanza. La nausea è il modo in cui il corpo sopprime l’appetito perché qualcosa non va, di solito nel tratto digestivo, nei livelli di zucchero nel sangue o nel centro dell’equilibrio nell’orecchio interno. I problemi del centro di equilibrio possono includere infezioni nell’orecchio o semplice cinetosi.
Nonostante il suo nome, le nausee mattutine durante la gravidanza non si verificano solo al mattino. La nausea pomeridiana è abbastanza spesso associata alla gravidanza, soprattutto nelle prime fasi. Se la nausea nel pomeriggio o alla sera è un evento abbastanza nuovo e c’è la possibilità che una donna possa essere incinta, potrebbe voler vedere un medico. I trattamenti comuni per questa causa di nausea includono rimedi casalinghi come camomilla o tè alla menta, caramelle dure da succhiare o semplicemente sdraiarsi. La nausea che è grave e persistente durante la gravidanza potrebbe dover essere trattata con un cambiamento nella dieta o anche con farmaci che un medico ha prescritto o ritenuto sicuro.
Un apporto calorico basso o una dieta ricca di zuccheri possono causare nausea durante la giornata, specialmente in una persona che è più attiva. I livelli di zucchero nel sangue possono diventare squilibrati durante il giorno, specialmente in quelli con diabete. Alcuni modi comprovati per trattare la nausea a causa di problemi di dieta includono mangiare una piccola quantità di cibo insipido e amidaceo, bere acqua o persino assumere erbe o capsule di fibre di liquirizia.
Altri fattori, come lo stress, la mancanza di sonno e l’ansia possono causare nausea pomeridiana. Un cervello senza abbastanza riposo può diventare più suscettibile ai cambiamenti interni ed esterni, causando sintomi come nausea, irritabilità o persino allucinazioni. Proprio come un cervello con eccessivo stress o ansia può essere meno in grado di elaborare e funzionare correttamente, un cervello stanco può sviluppare questi stessi problemi.
In caso di cinetosi, il centro dell’equilibrio all’interno dell’orecchio interno viene confuso dai segnali che riceve. Ad esempio, durante la lettura in auto, gli occhi di una persona possono essere fissi sul libro, ma il fluido nelle orecchie si muove con l’auto. Questo tipo di mancata corrispondenza dei sensi stressa il suo cervello, i muscoli dello stomaco possono iniziare a tremare e la nausea si manifesta. Ci sono alcuni farmaci per la cinetosi che sono disponibili con o senza prescrizione medica che possono prevenire questa nausea. Se ciò si verifica inaspettatamente, il trattamento può richiedere che il movimento si interrompa se necessario o che il malato beva molta acqua fredda.
La nausea pomeridiana persistente può anche essere un segno di problemi più seri come ulcere, calcoli biliari o colite. Se una persona sta vivendo una nausea persistente associata ad altri sintomi come il dolore, in genere si consiglia di cercare un trattamento professionale. Nei casi più gravi, la nausea può essere un segno di ipertensione prolungata o di infarto. La nausea con oppressione al petto, dolore alla parte superiore delle braccia o sudorazione inspiegabile può essere pericolosa per la vita e richiede una visita immediata da un medico.