L’assunzione di lisina per l’acne non è un trattamento o una terapia comune, ma si è dimostrato efficace per alcuni malati di acne. La lisina è uno degli amminoacidi essenziali per l’organismo, ma poiché non è prodotta dall’organismo, deve essere consumata. Alcune persone preferiscono assumere la lisina da fonti alimentari, mentre altre trovano più convenienti gli integratori. Gli amminoacidi sono gli elementi costitutivi delle proteine e le proteine sono un fattore importante nella guarigione della pelle. L’uso della lisina per l’acne funziona per alcune persone ma ha l’effetto opposto per altre.
Il ruolo principale della lisina è la formazione del collagene e la riparazione dei tessuti, motivo per cui può essere efficace per l’acne. L’aminoacido viene solitamente prescritto o raccomandato come trattamento per infezioni virali come herpes labiale, fuoco di Sant’Antonio e herpes. L’effetto della lisina sull’acne è stato notato da persone che assumevano integratori per queste condizioni che hanno visto la loro acne schiarirsi allo stesso tempo. Altre persone, tuttavia, hanno visto l’esatto contrario e hanno sperimentato un aumento delle epidemie di acne durante l’assunzione di integratori di lisina. La ricerca ha confermato che la lisina può avere un effetto benefico sulla pelle, ma alcune persone potrebbero essere più sensibili al ruolo che la lisina svolge nel mantenimento dei livelli di ormoni ed enzimi.
Per alcuni utilizzatori di lisina per l’acne, sembra essere efficace a breve termine, ma poi l’acne si riaccende. Poiché la lisina è parte integrante della riparazione dei tessuti, favorisce la guarigione della pelle sfregiata e malsana. Questo effetto può essere solo temporaneo poiché le cause dell’acne non sono state trattate, ma solo i sintomi. Potrebbe anche essere che l’assunzione di lisina per l’acne o per l’herpes a lungo termine possa ridurre i livelli di vitamina B6 e un segno di carenza di B6 è l’infiammazione della pelle.
Ci sono 21 aminoacidi, tutti necessari per una salute ottimale, ma di questi solo otto non sono sintetizzati nell’organismo e quindi devono essere forniti con la dieta; questi sono indicati come amminoacidi “essenziali”. La lisina è uno di questi. Si trova in alcune carni, pesce, verdure, latticini e legumi. La maggior parte delle persone che seguono una dieta sana assume abbastanza lisina dagli alimenti che mangiano e si raccomanda che chi soffre di herpes labiale cerchi di aumentare le loro fonti alimentari di lisina prima di assumere integratori. Gli integratori di lisina sono generalmente considerati sicuri e privi di effetti collaterali, ma un’eccessiva assunzione di lisina può contribuire alla formazione di calcoli biliari.