Ci sono diverse cose che possono causare nausea durante le mestruazioni, ma il dolore associato alle contrazioni uterine e ai cambiamenti ormonali sono in genere i più comuni. Questi sono generalmente considerati relativamente innocui e, sebbene la nausea possa essere spiacevole, di solito non è motivo di preoccupazione. Tuttavia, la nausea può essere scatenata da condizioni più gravi, inclusi i fibromi uterini e l’endometriosi. Le persone che soffrono di nausea grave che dura per tutta la durata del loro ciclo mestruale o che hanno vomito violento o persistente dovrebbero rivolgersi a un medico per arrivare alla radice del problema.
Dolore associato a crampi muscolari
Una lieve nausea che colpisce all’inizio del ciclo di una donna è spesso un effetto collaterale di crampi dolorosi mentre il suo utero si espande e si contrae. Questo tipo di nausea in genere scompare dopo un giorno o due e solo raramente provoca vomito. È più comune negli adolescenti che hanno iniziato solo di recente le mestruazioni e nelle donne che hanno appena iniziato ad avere di nuovo il ciclo dopo il parto.
Dismenorrea
I crampi straordinariamente dolorosi possono anche causare disturbi allo stomaco a causa di una condizione nota come dismenorrea. La dismenorrea è una condizione clinica caratterizzata da un dolore eccessivo e ricorrente, così grave da interferire con le normali attività. Una donna che scopre di non essere in grado di lavorare o studiare a causa di forti crampi può avere questa condizione e di conseguenza può sentirsi nauseata o vomitare.
Cambiamenti ormonali
Tuttavia, la nausea non è sempre collegata al dolore; in alcuni casi, la causa potrebbe essere uno squilibrio ormonale. Durante le mestruazioni i livelli di estrogeni e altri ormoni di una donna fluttuano necessariamente, il che può causare qualsiasi cosa, dai cambiamenti di umore al gonfiore e, in alcuni casi, alla nausea. Quando i livelli di estrogeni sono troppo alti o troppo bassi – o quando aumentano e diminuiscono drasticamente nel corso di un giorno o due – i centri cerebrali che controllano l’equilibrio e la digestione possono spesso rallentare drasticamente o andare in overdrive, entrambi i quali possono creare un persona si sente male.
Multivitaminici e anemia
Le donne inclini all’anemia possono anche provare nausea durante il ciclo se assumono un multivitaminico o un integratore nutrizionale contenente ferro. L’anemia si verifica quando ci sono bassi livelli di ferro nel sangue. Il ferro è un nutriente essenziale, ma quando qualcuno che è carente o quasi carente ne assume grandi dosi, lo stomaco spesso ha difficoltà a elaborare le cose. Le donne che hanno già un basso livello di ferro nel sangue sono spesso particolarmente carenti mentre perdono sangue durante il ciclo. Gli integratori di ferro sono molto importanti in questo periodo, ma la nausea che accompagna può essere acuta. La maggior parte dei professionisti medici consiglia di assumere vitamine con il cibo per ridurre al minimo questo effetto collaterale.
Fibromi uterini
I fibromi o i tumori benigni sono un’altra causa potenzialmente più grave di nausea mestruale. I fibromi uterini sono talvolta chiamati anche “polipi” o “miomi” e possono verificarsi per una serie di motivi, la maggior parte dei quali ha a che fare con la genetica o gli squilibri chimici nel sangue. I fibromi sono innocui nel senso che non contengono cellule cancerose, ma possono essere fastidiosi quando si tratta di una corretta salute riproduttiva. Quando l’utero perde il suo rivestimento durante le mestruazioni, queste escrescenze spesso si infiammano o si irritano, il che può essere piuttosto doloroso e può portare a nausea in alcune donne.
Endometriosi
Forse la causa più grave di nausea durante le mestruazioni è l’endometriosi, che è un disturbo che comporta escrescenze uterine anormali. Queste escrescenze, note come impianti endometriali, sono simili ai fibromi in quanto sono anormali e possono ostacolare la riproduzione e le mestruazioni regolari, ma diverse sia per come si sviluppano le escrescenze che per dove si trovano.
Nella maggior parte dei casi, i fibromi sono tumori che crescono quando le cellule si riproducono in modo anomalo. Gli impianti endometriali, d’altra parte, sono fondamentalmente cellule e tessuti dell’utero che iniziano a crescere e moltiplicarsi rapidamente in altre aree vicine, comunemente le ovaie e la regione intestinale. I tessuti uterini in queste regioni che si rompono come parte delle normali mestruazioni possono causare nausea insieme a molti altri sintomi più gravi.
Cosa si può fare
La nausea lieve che passa in un giorno o due è generalmente considerata un sintomo in qualche modo normale delle mestruazioni e le donne che ne soffrono in genere non hanno motivo di grande preoccupazione. Molti antidolorifici mestruali da banco, in particolare quelli contenenti ibuprofene, possono essere utili. Alcune donne scoprono anche che gli elettrodi riscaldanti posizionati sull’addome inferiore possono essere utili e bere tè alla menta piperita o alle foglie di lampone potrebbe anche alleviare alcuni sintomi.
La nausea grave, che porta al vomito o che non va via da sola può richiedere cure mediche. La maggior parte degli esperti afferma che se la condizione interferisce con la vita quotidiana di una persona o interrompe la sua routine al punto che non può funzionare come normalmente, ha bisogno di aiuto. Le donne che sono preoccupate per i sintomi del ciclo di solito fanno bene a scrivere tutti i loro sintomi, anche quelli che pensano non siano correlati, e poi prenotare un appuntamento con un medico per arrivare alla radice del problema.