Una scala della rabbia è una valutazione, utilizzata per la ricerca clinica o per uso privato, che misura la rabbia di una persona. Una scala della rabbia può includere strumenti di valutazione clinica, come programmi software che possono aiutare gli psicologi a trattare chi ha problemi psicologici o comportamentali. Gli strumenti possono anche includere guide progettate per gestire la rabbia nei bambini, negli adolescenti e negli adulti.
È comune che una scala della rabbia includa un test con una serie di domande. Le risposte fornite dalla persona che fa il test di valutazione possono aiutare gli esperti a individuare le cause della rabbia. Questo metodo spesso aiuta a diagnosticare i disturbi della rabbia. La scala della rabbia includerà un profilo personalizzato dell’individuo che includerà il suo nome, età e sesso.
Inoltre, una scala della rabbia può includere un grafico. Il grafico o grafico indica i livelli di rabbia relativi a vari fattori, come l’aggressività fisica o passiva e il risentimento. La scala è generalmente misurata in percentili e mostrerà un punteggio complessivo di rabbia.
Incluse in una scala di rabbia saranno le linee guida per interpretare ogni percentile. Ad esempio, un punteggio percentile di 60 può indicare nessuna patologia da rabbia, mentre un punteggio di 85 può indicare una patologia da rabbia da moderata a grave. Punteggi elevati di 70 o più potrebbero indicare rabbia malsana che potrebbe richiedere la partecipazione a un programma di gestione della rabbia.
Alcune scale di rabbia includono anche qualcosa comunemente chiamato grafico a torta. Questo disegno ricorda una torta, divisa in sezioni colorate. Il grafico a torta illustra i percentili di ogni risposta data dall’individuo.
Testare la rabbia online è un’altra opzione che alcune persone scelgono. Sebbene questo non sia concepito come un sostituto per i test professionali, può misurare i livelli di rabbia o aiutare a identificare possibili problemi di rabbia. Inoltre, è possibile scaricare online fogli di lavoro e test per la gestione della rabbia.
Alcuni fogli di lavoro per la gestione della rabbia sono di base e altri coprono un argomento specifico. Le scale approfondite sono spesso indicate come fogli di lavoro di gestione avanzata. Molti di questi test sono gratuiti, mentre altri richiedono una tariffa nominale. I test di rabbia online sono progettati principalmente per adolescenti e adulti. Le scale della rabbia per i bambini sono generalmente raccomandate da pediatri o psicologi infantili.
In alcuni casi, una scala di espressione della rabbia può essere troppo complicata da interpretare in modo accurato per un laico. In tal caso, si consiglia di lasciare che un esperto valuti una scala di rabbia. Una linea d’azione appropriata per il trattamento dei problemi di rabbia può essere determinata da un professionista.