La fobia del sangue è la paura del sangue. Per molte persone, una fobia del sangue può essere caratterizzata da una reazione intensa e irrazionale alla vista, all’idea o alla presenza di sangue. Possono seguire risposte fisiche come nausea, vertigini, calo della pressione sanguigna e svenimento. Questa fobia può essere trattata dagli psicologi utilizzando tecniche come l’allenamento di rilassamento, la tensione applicata e la desensibilizzazione. Alcuni farmaci possono anche aiutare coloro che soffrono di paura del sangue.
Le reazioni iniziali al sangue possono includere paura e disgusto. Il cuore potrebbe accelerare e la pressione sanguigna può aumentare, ma questi rapidi aumenti della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna possono essere seguiti da improvvise diminuzioni. Possono verificarsi nausea e vertigini. A differenza di altre fobie, lo svenimento può essere un evento reale nella fobia del sangue. Fino al 15% delle persone può sperimentare una diminuzione della pressione sanguigna abbastanza significativa da portare allo svenimento.
Per alcune persone, la paura del sangue può essere direttamente ricondotta alla storia del paziente. Traumi personali o testimoniati che coinvolgono il sangue durante l’infanzia o l’adolescenza possono portare a una fobia del sangue. Per altri, tuttavia, una fobia del sangue non ha alcuna origine apparente. Alcuni ricercatori ipotizzano che la genetica possa svolgere un ruolo nella paura del sangue.
Alcuni esperti ritengono che la fobia del sangue sia il risultato naturale di un meccanismo evolutivo. Si pensa che lo svenimento associato alla fobia del sangue abbia giocato un ruolo chiave nella sopravvivenza di coloro che sono stati coinvolti o feriti durante la guerra. Si ipotizza che lo svenimento abbia aiutato i sopravvissuti a sembrare morti e abbia impedito loro di dissanguarsi se inflitti a gravi ferite.
Qualunque sia la causa principale, la fobia può essere trattata. Alcune tecniche impiegate dagli psicologi per trattare la fobia del sangue includono l’allenamento al rilassamento e la tensione applicata. Queste terapie possono aiutare i pazienti a rilassare e tendere i muscoli del corpo. La tensione applicata può essere particolarmente utile a coloro che prevedono un calo della pressione sanguigna alla vista del sangue. La tensione strategica dei muscoli delle braccia, del tronco e delle gambe per circa 15 secondi può aumentare la pressione sanguigna e impedire alle persone con fobie del sangue di svenire.
La paura del sangue può anche essere trattata con la terapia cognitivo-comportamentale e i farmaci per l’ansia. Le procedure di desensibilizzazione possono essere sottoposte in modo che il paziente possa affrontare l’idea e la vista del sangue senza avere una reazione fisica. Ad esempio, un paziente può essere esposto a stimoli ematici e imparare a far fronte alla sua presenza.