Un dito inceppato è un tipo di lesione da distorsione che si verifica alle articolazioni interfalangee delle dita, note anche come nocche. È una conseguenza di un impatto brusco e forte che si verifica alle estremità delle dita che spesso si verifica durante la pratica sportiva. Comune negli sport come il basket e il calcio durante azioni come prendere una palla o entrare in contatto con un altro giocatore, un dito inceppato è una lesione articolare in cui l’impatto sbatte le ossa adiacenti nell’articolazione l’una contro l’altra, danneggiando la capsula articolare e i legamenti circostanti . Il risultato è dolore, gonfiore e lividi alle nocche, nonché difficoltà a piegare l’articolazione, sebbene questi sintomi di solito diminuiscano in poche settimane con l’applicazione del metodo RICE: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione.
Ogni dito è formato da due articolazioni interfalangee, ovvero giunture tra le tre falangi delle dita, mentre il pollice ne ha una sola. Un dito inceppato può anche essere sostenuto all’articolazione metacarpo-falangea, che è la grande nocca dove l’osso della falange incontra l’osso metacarpale della mano. Sono tutte articolazioni sinoviali o mobili, che presentano una capsula articolare racchiusa da una membrana tra le due ossa. All’interno di questa capsula ci sono dischi cartilaginei che attutiscono le ossa l’una contro l’altra, così come il liquido sinoviale per lubrificare l’articolazione contro l’attrito osso su osso. Quando un dito è inceppato, la capsula articolare viene gravemente compressa, il che danneggia e infiamma i tessuti all’interno.
Su entrambi i lati e sul lato del palmo di ciascuna articolazione ci sono i legamenti che tengono insieme le ossa. Quelli che corrono tra le ossa su entrambi i lati sono noti come legamenti collaterali, mentre il legamento spesso che collega le ossa sul lato del palmo della mano è noto come legamento volare. Quando si sostiene un dito incastrato, questi legamenti si slogano, il che si verifica in modo molto simile a un colpo di frusta in cui la testa di un guidatore tamponato viene lanciata in avanti e poi indietro. Rapidamente compressi e poi iperestesi, i legamenti si infiammano dolorosamente. Gonfiore e lividi possono verificarsi quando il fluido e il sangue affluiscono all’articolazione per proteggere e guarire la lesione.
Dopo aver sostenuto un dito inceppato, si consiglia un trattamento immediato. Il ghiaccio deve essere applicato al sito della lesione e possono essere presi antidolorifici FANS, entrambi i quali affronteranno il dolore infiammatorio e il gonfiore. L’articolazione deve essere riposata e nei casi più gravi immobilizzata con una stecca. Se la lesione è lieve, si consiglia di provare a spostare delicatamente l’articolazione entro pochi giorni. Se sembra grave, tuttavia, può essere consigliabile ottenere una radiografia per determinare se si è verificata una frattura.