Il dolore ricorrente ai fianchi è spesso dovuto allo sviluppo di un’infiammazione nel muscolo che circonda l’osso iliaco. Poiché ci sono molte ragioni per cui può verificarsi questa infiammazione dell’anca, il processo di trattamento della condizione varierà in qualche modo. Tuttavia, ci sono alcuni approcci che potrebbero essere utili indipendentemente dalle ragioni specifiche dietro l’anca infiammata.
Il dolore all’anca è spesso dovuto a una sorta di disturbo in corso, come l’artrosi o la borsite. Quando questo è il caso, alleviare il disagio include l’applicazione del freddo all’anca. Usando un impacco di ghiaccio per aiutare a ridurre il gonfiore, l’articolazione diventa meno infiammata e più reattiva ad altre forme di trattamento, come la terapia fisica o i farmaci. Per qualsiasi dolore che rimane dopo che l’infiammazione dell’anca si è attenuata, l’applicazione di un termoforo può aiutare a rilassare i muscoli in difficoltà e alleviare il disagio.
Insieme ai problemi di salute in corso, l’infiammazione dell’anca può essere il risultato di una lesione dell’anca, come una distorsione dell’anca. Per le situazioni che comportano lesioni ai fianchi, una combinazione di esercizi attentamente monitorati, farmaci e l’uso alternato di caldo e freddo aiuterà a ridurre il gonfiore e ad aumentare la mobilità. Gli esercizi sono personalizzati per affrontare le specifiche della lesione, rendendo possibile ridurre al minimo le possibilità di causare più danni durante il periodo di recupero.
Le persone che si sottopongono a un intervento chirurgico di sostituzione dell’anca spesso sperimentano gonfiore e infiammazione dell’anca mentre il loro corpo si adatta alla presenza della nuova articolazione dell’anca. Non appena possibile, i fisioterapisti inizieranno a lavorare con il paziente per ottenere la riabilitazione dell’anca. Il processo di solito inizia in ospedale durante il periodo di recupero e continua in regime ambulatoriale presso un centro di terapia fisica locale. Sebbene dolorosa, la terapia alla fine consente di funzionare con la nuova anca e ridurre l’insorgenza di infiammazione. I farmaci antidolorifici vengono spesso utilizzati in combinazione con la terapia, ma vengono ridotti in modo incrementale e talvolta eliminati del tutto quando il paziente riacquista la piena mobilità.
Molte persone non associano una dieta equilibrata alla prevenzione dell’infiammazione dell’anca. Tuttavia, mangiare correttamente è essenziale se il sistema immunitario del corpo deve combattere le possibilità di infiammazione nell’articolazione dell’anca. Un nutrizionista può collaborare con il medico e il fisioterapista per compilare un elenco di alimenti che dovresti consumare regolarmente, nonché cibi che dovresti evitare o almeno consumare con moderazione. L’uso della dieta insieme a esercizi e farmaci adeguati per gestire il dolore può aiutarti ad affrontare in modo più efficace un problema di salute a lungo termine, oltre a rendere molto più facile il recupero da un infortunio all’anca.