I mal di testa mestruali sono mal di testa dolorosi che colpiscono molte donne appena prima o all’inizio di un periodo mestruale. Ritenuto causato da cambiamenti ormonali nel corpo, molte donne soffrono di forti mal di testa mestruali, oltre a vari altri sintomi tra cui nausea, crampi, diarrea e affaticamento. Il trattamento della maggior parte del mal di testa mestruale può essere eseguito naturalmente o con farmaci, ma nei casi più gravi potrebbe essere necessaria la prescrizione di farmaci.
Poco prima che una donna abbia il ciclo, i livelli di progesterone ed estrogeni precipitano nel corpo. Questo è uno dei tanti segnali che il corpo non è stato impregnato e il rivestimento uterino perderà, causando un periodo mestruale. Gli esperti ritengono che sia il cambiamento ormonale che può provocare mal di testa ed emicrania nelle donne pre-mestruali e mestruate.
Il trattamento del mal di testa mestruale include naturalmente l’assunzione di alcuni integratori minerali extra. Gli esperti di salute naturale suggeriscono di iniziare un ciclo di magnesio, riboflavina e vitamina E pochi giorni prima della scadenza del ciclo. Questi integratori possono essere presi separatamente o possono essere combinati in un multivitaminico. Alcuni esperti suggeriscono anche che un multivitaminico quotidiano orientato alla salute delle donne può ridurre il mal di testa per tutto il mese, ma soprattutto intorno alle mestruazioni.
Uno dei modi più comuni per trattare il mal di testa mestruale è l’assunzione di semplici antidolorifici da banco. I farmaci che contengono ibuprofene o paracetamolo sono generalmente considerati buoni per alleviare il mal di testa. Alcuni esperti medici mettono in guardia contro l’assunzione di farmaci che contengono aspirina durante il periodo mestruale, poiché a volte possono aumentare il sanguinamento. Con qualsiasi farmaco, è importante seguire attentamente le istruzioni di dosaggio per evitare complicazioni o sovradosaggio.
Alcuni studi suggeriscono che le donne che assumono pillole anticoncezionali possono avere una maggiore incidenza di mal di testa mestruali. L’innesco sembra provenire dal grande calo ormonale che si verifica quando si passa alle pillole placebo durante l’ultima settimana di un ciclo. I contraccettivi orali che hanno quantità inferiori di estrogeni e progesterone tendono a causare un calo meno drammatico e, quindi, meno mal di testa. Chiedi a un medico di cambiare marca se il mal di testa peggiora significativamente durante il controllo delle nascite.
In alcuni casi, il mal di testa o l’emicrania possono essere così gravi da richiedere cure mediche. Un medico può raccomandare un ciclo di farmaci da banco a partire da circa 10 giorni prima di ogni periodo. In alcuni casi, i medici possono fornire una prescrizione per un forte farmaco anti-emicrania o farmaci correlati come beta o bloccanti del calcio. Se il mal di testa continua dopo che è stata utilizzata una prescrizione, è importante tornare dal medico per ulteriori test. Quello che può sembrare un mal di testa mestruale potrebbe in realtà avere una causa sottostante diversa e potrebbe essere importante sottoporsi a un check-up fisico completo se il mal di testa continua.