La nausea ? una sensazione che generalmente precede il vomito. La sensazione inizia comunemente come un disagio nello stomaco seguito dall’urgenza di rigurgitare. Il sollievo dalla nausea nella maggior parte dei casi dipender? strettamente dalla causa della nausea, anche se ci sono alcune cose generali che possono essere fatte per fornire un sollievo di base della nausea. Ad esempio, la nausea pu? essere alleviata evitando i cibi finch? la sensazione ? presente e riposando stando seduti o sdraiati finch? la sensazione non passa. Inoltre, ? possibile ottenere sollievo dalla nausea sorseggiando lentamente liquidi chiari e alterando i farmaci offensivi che potrebbero causare la nausea.
A volte la nausea si verifica dopo aver mangiato. Ci sono diversi motivi per cui questo pu? accadere. La nausea si verifica spesso dopo un pasto se la persona mangia troppo o troppo velocemente. Per ottenere sollievo dalla nausea per questa causa, ? generalmente una buona idea evitare di consumare cibi aggiuntivi fino a quando la nausea non si attenua. I cibi solidi in particolare dovrebbero essere evitati fino a quando l’incantesimo di nausea non passa completamente.
Il riposo pu? essere utilizzato anche per ottenere sollievo dalla nausea. Quando una persona ha la nausea, stare seduta o sdraiata per un lungo periodo di tempo spesso aiuta a passare la sensazione. Il riposo pu? anche essere usato per prevenire la nausea che spesso si verifica dopo aver mangiato. Comunemente, quando una persona mangia e si muove molto, le causer? la nausea. Per questo motivo, ? importante consentire al cibo di digerire correttamente prima di diventare eccessivamente attivo.
Oltre al cibo, non si dovrebbero consumare grandi quantit? di liquidi quando si avverte la nausea. Proprio come consumare una grande quantit? di cibo pu? peggiorare la nausea, cos? pu? farlo una grande quantit? di liquidi. Invece di consumare grandi quantit? di liquidi, sorseggiare lentamente liquidi chiari pu? alleviare la nausea. Nella maggior parte dei casi, si raccomanda che il liquido non sia fortemente acido, quindi il succo d’arancia non sarebbe una bevanda preferita per lenire la nausea. In alternativa, piccoli sorsi di un liquido limpido come il ginger ale aiutano comunemente ad alleviare la nausea in molte persone.
Uno degli effetti collaterali pi? comuni dei farmaci ? la nausea. In effetti, alcuni farmaci causano nausea cronica che ? in corso. Quando i farmaci sono la causa, il trattamento della nausea generalmente comporta la riduzione o l’eliminazione del particolare medicinale incriminato. I medici potrebbero dover prescrivere un medicinale sostitutivo per fornire un trattamento continuo, ma eliminare il medicinale che causa nausea estrema in un paziente.
A volte, alcune condizioni mediche causano nausea. Alcune delle condizioni pi? comuni includono gravidanza, intossicazione alimentare, ulcere, infezioni e cancro. Nausea e stress, cos? come ansia e nausea, a volte si verificano anche insieme. Quando c’? una causa specifica di nausea, il sollievo dalla nausea diventer? pi? specifico e sar? orientato verso la causa individuale. Gli individui che soffrono di nausea inspiegabile che non hanno richiesto cure mediche dovrebbero farlo il prima possibile per assicurarsi che la nausea non sia causata da una malattia grave.