El calor espinoso, también llamado miliaria, aparece como pequeñas protuberancias rojas en la piel en áreas definidas. Es causada por el bloqueo de las diminutas glándulas sudoríparas debido a la sudoración abundante. Este problema es común en personas expuestas a períodos prolongados de calor y puede desarrollarse como resultado de fiebres altas.
Esta erupción produce picazón e incomodidad, pero generalmente no representa un riesgo para la salud por sí sola. La miliaria profunda, sin embargo, puede ser peligrosa, ya que bloquea completamente las glándulas sudoríparas y puede aumentar significativamente las enfermedades relacionadas con el calor, como el agotamiento por calor o la insolación. Además, las protuberancias o ampollas pueden infectarse si se rascan. Esto puede causar enfermedades más graves, como infecciones de la sangre, que requieren antibióticos para su tratamiento. Como mínimo, rascarse la erupción solo hará que le pique más.
En la mayoría de los casos, el tratamiento para el calor espinoso es simplemente mantenerse alejado del calor cuando sea posible. Ducharse varias veces al día cuando la exposición al calor es inevitable también puede ayudar a limpiar las glándulas sudoríparas. A medida que la piel crece de forma natural, la erupción finalmente se aliviará por sí sola, en la mayoría de los casos, porque los conductos eventualmente se limpian por sí mismos.
A menudo, se desarrolla un calor punzante en el cuerpo en áreas con una gran cantidad de glándulas sudoríparas o donde la piel se superpone. Puede aparecer en la ingle, debajo de las rodillas, en las axilas o en cualquier otro lugar. El uso de antitranspirantes puede ayudar a controlar el problema debajo de los brazos, pero no se recomienda para otras partes del cuerpo.
Esta afección también puede ser un problema para los bebés durante el clima caluroso y es más probable que la desarrollen en el área del pañal. Permitir que los bebés pasen un poco de tiempo fuera de los pañales, tal vez en algunas almohadillas para charcos para reducir el desorden, puede ser una buena manera de ayudar a eliminar esas erupciones. Cambiar pañales con frecuencia también puede ayudar, al igual que usar pañales de tela. La exposición prolongada a la orina o la materia fecal puede irritar aún más la piel y provocar una infección.
Tanto la loción de calamina como los baños de avena pueden aliviar el sarpullido que pica. Después de los baños o duchas, las personas deben asegurarse de secar completamente la piel de manera suave. Pararse frente a un ventilador que sopla suavemente puede ayudar a secar el cuerpo sin causar fricción. El jabón muy simple o el jabón medicinal, que no secará ni irritará más la piel, debe usarse con moderación.
Las personas también pueden usar polvo después de las duchas para reducir la sudoración. A menudo se recomienda el talco, pero puede obstruir la piel y puede ser peligroso si se inhala. Algunos profesionales de la salud recomiendan usar maicena en su lugar, ya que brinda los mismos beneficios.
El uso de ciertos tipos de ropa también puede ayudar a prevenir o aliviar el picor. Deben evitarse las telas que retienen el calor, como el nailon y el poliéster, al igual que la seda, ya que tiende a provocar más sudoración. El lino y el algodón son las mejores opciones.
Si estas erupciones empeoran y no desaparecen en unas pocas semanas, los pacientes deben buscar el consejo de un profesional médico para determinar si hay una infección. Si la persona tiene fiebre o si la erupción empeora, también debe buscar atención médica. En la mayoría de los casos, sin embargo, esta condición pasará en unas pocas semanas sin atención o intervención médica.