La tensión en el cuello y los hombros puede causar dolor de cuello y fatiga, pero otras afecciones más graves también pueden causar estos problemas. La causa más común es quizás simplemente una mala postura, especialmente cuando se está sentado en una silla detrás de un escritorio durante largos períodos de tiempo, ya que los músculos a menudo se tensan y provocan dolores de cabeza por estrés y una sensación de cansancio. Las afecciones más graves que pueden causar estos síntomas incluyen fibromialgia, migrañas y algunas variedades de artritis.
La fibromialgia es la sensibilidad al dolor en todo el cuerpo y, a menudo, se siente en el cuello y los hombros. Esta condición puede causar dolor en el cuello y fatiga a medida que la columna se comprime durante el día. El cuello y los hombros soportan el peso y los movimientos de la cabeza, particularmente en un entorno de oficina donde es común mirar la pantalla de una computadora durante largos períodos de tiempo. Los niveles elevados de estrés pueden empeorar esta afección, que a menudo se combina con fatiga crónica, dolores de cabeza por estrés, depresión y trastornos del sueño.
Las causas más comunes y menos graves de dolor de cuello y fatiga incluyen una mala postura causada por la falta de soporte para la espalda al estar sentado o de pie, una lesión por esfuerzo o actividades deportivas y latigazo, que es un movimiento repentino, de torsión o sacudida que puede causar dolor. en el cuello. La mayoría de estos problemas se pueden aliviar con ejercicios de estiramiento, una silla ergonómica con soporte lumbar y para el cuello, y descanso seguido de fisioterapia ligera.
Las migrañas pueden causar dolor y fatiga y, a menudo, requieren tratamiento con medicamentos. Una migraña es un dolor de cabeza intenso que a menudo causa dolores punzantes en la cabeza y el cuello. La víctima a menudo tiene que acostarse en una habitación oscura y tranquila hasta que pase el dolor, aunque hay muchos medicamentos disponibles para ayudar a prevenir y aliviar las migrañas. Estos dolores de cabeza intensos pueden deberse a una combinación de factores que incluyen la dieta, las rutinas diarias, los niveles de estrés y los malos hábitos de sueño.
La artritis también puede causar dolor en las articulaciones del cuello y fatiga. Esta condición es, en general, una hinchazón de cualquier articulación del cuerpo, y muy a menudo va acompañada de una atrofia de los ligamentos de esa articulación. Cuando la artritis está presente en la columna, puede causar dolor en la espalda, el cuello y los hombros. Hay medicamentos disponibles para ayudar a aliviar los síntomas y el estiramiento regular también puede ayudar a aliviar parte del dolor.