Muchas afecciones diferentes pueden causar congestión nasal, incluidas alergias, infecciones de los senos nasales y resfriados. Varias curas naturales pueden proporcionar un alivio muy necesario de la congestión. Algunas de las mejores curas naturales para la congestión nasal se pueden encontrar directamente en el hogar, y cosas como duchas calientes, cebollas, especias, vitaminas y una variedad de hierbas pueden ayudar.
Algunas de las curas naturales más comunes para la congestión nasal incluyen el uso de suplementos naturales y vitaminas, como zinc y vitamina C. Ambos tratamientos naturales pueden ayudar a aliviar la congestión nasal e incluso pueden ayudar a prevenir la aparición de un resfriado o gripe. .
Quizás una de las curas naturales más fáciles y populares para la congestión nasal es el uso de vapor como expectorante. El vapor de una ducha caliente o un vaporizador puede ayudar a aflojar la mucosidad de los conductos nasales y aliviar la congestión. Muchas personas también han descubierto que agregar eucalipto, menta, salvia o aceites esenciales a una olla de agua hirviendo e inhalar el vapor puede ser beneficioso. El vapor de una olla hirviendo con partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua también puede ser una cura natural eficaz para la congestión nasal.
Muchos alimentos caseros comunes, como cebollas, comidas picantes y ajo, también pueden ayudar a aliviar la congestión nasal. Una cebolla cortada o un tazón de chile o sopa picante y picante pueden actuar como descongestionantes naturales. El simple hecho de oler una cebolla cortada puede estimular la congestión nasal para que comience a gotear, aliviando la congestión y desbloqueando los conductos nasales. Este mismo efecto se puede lograr con especias picantes, como el chile en polvo o la pimienta de cayena.
Una de las curas más naturales es tan simple que muchos la pasan por alto: un simple vaso de agua puede ayudar mucho a limpiar los conductos nasales obstruidos. Existe una razón por la que los profesionales médicos les dicen a los pacientes que beban muchos líquidos. El consumo de cantidades adecuadas de agua puede ayudar a aflojar la mucosidad de las membranas nasales y aliviar la congestión.
Aunque hay una gran cantidad de remedios de venta libre disponibles para la congestión nasal, las curas naturales a menudo pueden ser igual de efectivas. De hecho, muchas personas prefieren evitar los productos químicos y los posibles irritantes presentes en los remedios de venta libre y optan por tratamientos naturales. Encontrar el mejor depende en gran medida de las preferencias del individuo.