A melhor maneira de escolher um tapete de ginástica é encontrar um produto otimizado para os tipos de exercícios que você acha que fará mais. Esteiras de treino para abdominais e alongamentos costumam ser feitas de espuma espessa, enquanto exercícios como Pilates e ioga, que exigem mais movimento, são melhores com esteiras mais finas e estreitas. Mesmo dentro dos estilos, os tapetes vêm em uma variedade de cores, padrões e texturas. Pesquise um pouco para encontrar o produto que melhor complementará seu regime.
Uma das primeiras coisas que você precisa fazer ao comprar um tapete de ginástica é aprender algo sobre os diversos tipos de tapetes disponíveis. Alguns tapetes são grandes e devem ser armazenados em uma academia ou dobrados contra a parede quando não estiverem em uso. Esse tipo de tapete é comum em exercícios de tombamento ou em conjunto com alongamentos e exercícios sentados.
Outros tapetes de ginástica são muito mais portáteis, muitas vezes enrolados para caber confortavelmente em uma sacola de ginástica ou no banco traseiro. Um tapete de ioga e um tapete de Pilates se encaixam nessa categoria. Esses tapetes são projetados para serem usados por apenas uma pessoa e geralmente são bastante estreitos.
Decidir sobre o tipo de tapete que você procura está longe de ser o fim de sua pesquisa. Existem muitos tipos diferentes de esteiras em cada categoria. Se possível, converse com o instrutor de sua classe ou um especialista em condicionamento físico em sua comunidade para pedir recomendações para seu exercício específico. Diferentes estilos de ioga requerem esteiras pegajosas, ultrafinas e acolchoadas, por exemplo. Da mesma forma, um ginasta experiente pode ser capaz de se contentar com um tapete rolante padrão, enquanto um iniciante pode precisar de uma aterrissagem mais grossa e mais acolchoada no início.
Avaliar o espaço para exercícios e as restrições de tamanho também é importante. Se você estiver se exercitando principalmente em um piso de madeira ou cimento, um tapete de ginástica mais grosso proporcionará melhor amortecimento para as articulações. Você também pode considerar a instalação de um piso tipo esteira se passa a maior parte do tempo em uma academia doméstica. Muitos clubes desportivos compram esteiras de treino de parede a parede capazes de cobrir todo o piso das salas usadas para exercícios regulares e equipamentos de treino. No tapete ou ao ar livre na grama, você pode precisar de uma esteira de ginástica com uma forma mais fixa para se manter estável.
Claro, a estética, sem dúvida, também influenciará sua decisão. O melhor tapete de treino para você é aquele que você gostará de usar continuamente para seu treino, o que às vezes depende, pelo menos em parte, da aparência. Os tapetes vêm em uma variedade de cores e padrões. Escolha um que se adapte à sua personalidade ou que tenha um tom que você considere agradável.