Embora não exista nenhuma cura conhecida para o eczema, muitas pessoas encontram alívio consumindo certos alimentos permitidos em um plano de dieta para eczema. Uma dieta de eczema consiste principalmente em evitar certos alimentos desencadeadores que podem causar fugas. Muitos alimentos comuns a serem evitados incluem ovos, nozes, trigo, glúten e laticínios.
Para começar um plano de dieta para eczema, deve-se primeiro manter um diário alimentar por vários dias ou semanas. Isso o ajudará a determinar quais alimentos podem causar erupções de eczema. Consultar uma lista de alimentos que desencadeiam eczema conhecidos e eliminá-los sistematicamente da dieta pode ajudar a identificar exatamente os alimentos aos quais o paciente pode ter sensibilidade.
O chocolate é outra causa comum de crises de eczema. Alimentos de soja, marisco, tomate e cítricos também são frequentemente listados como alimentos que agravam o eczema. Cada indivíduo é diferente, no entanto, e é possível que nenhum desses alimentos sirva de gatilho em um determinado indivíduo. Se um indivíduo ainda deseja experimentar uma dieta de eczema, ele ou ela deve continuar a manter um diário alimentar para descobrir quais alimentos podem estar desencadeando seus surtos.
Uma vez determinados os alimentos desencadeados, o paciente deve planejar como evitá-los. Se um único alimento, como marisco ou chocolate, foi identificado, esta pode ser uma tarefa simples. Se todo um grupo de alimentos, como laticínios, for identificado, no entanto, o processo pode ser mais complicado. Pessoas que planejam eliminar esses grandes grupos de alimentos de suas dietas devem trabalhar em um plano para implementar outras fontes de nutrientes conforme necessário. Nesse caso, se os laticínios forem eliminados, outra fonte de cálcio pode ser necessária.
Vários itens relacionados à dieta que podem ser eliminados da dieta também podem ajudar a aliviar o eczema. Uma das mais comuns são as bebidas alcoólicas. Sais, açúcares refinados e outros alimentos considerados não saudáveis podem causar surtos em algumas pessoas. Ao registrar seus registros alimentares diários, quem sofre de eczema pode descobrir que alimentos preparados de determinadas maneiras, como fritos, podem causar uma reação.
Embora muitas pessoas tenham encontrado alívio por meio de um tratamento de dieta de eczema, esse esforço pode não funcionar para outros. Pessoas que têm dificuldade em controlar seus sintomas de eczema podem recorrer a muitos outros recursos se um plano de dieta de eczema falhar. Os tratamentos de venda livre, como cremes para coceira e banhos de aveia, estão disponíveis na maioria das drogarias. Um dermatologista também pode ajudar pessoas que sofrem de eczema a determinar um remédio útil.