Antes de iniciar a primeira limpeza, é muito importante visitar um médico para identificar quaisquer condições que possam ser agravadas pela limpeza e ouvir a opinião de um profissional médico sobre o fenômeno da limpeza. Depois de receber autorização médica, deve-se preparar-se para a limpeza, comprando todos os alimentos, suplementos e materiais relevantes. Em seguida, deve-se ler toda a documentação disponível sobre a limpeza. Durante a limpeza em si, é importante permanecer comprometido e pensar em todos os benefícios que a limpeza proporcionará. Muitas vezes é útil planejar as provações de uma primeira purificação, mapeando os dias gastos na purificação em um calendário especial, incluindo notas de encorajamento para momentos de dúvida.
A primeira limpeza não deve ser realizada por adolescentes ou crianças sem supervisão suficiente. Em particular, limpezas que envolvem longos períodos de jejum são inadequadas para adolescentes. Um adolescente interessado em uma primeira limpeza deve se limitar a limpezas que envolvam a ingestão de frutas e vegetais saudáveis. Não é saudável tanto mental quanto fisicamente para uma criança parar de comer por qualquer período de tempo.
Se a limpeza envolver outra coisa que não uma mudança na dieta, como um enema ou massagem, pode ser melhor que essas facetas sejam realizadas profissionalmente. Já é difícil fazer uma primeira limpeza sem ter que se preocupar em fazer um enema. Como recompensa por se comprometer com a limpeza, pode ser útil fazer uma sauna ou um dia agradável no spa.
Estar preparado para uma limpeza corporal é uma grande parte do sucesso na limpeza. Saber o que esperar em cada estágio da limpeza geralmente é útil. Ao usar uma purificação bem conhecida, geralmente é possível encontrar relatos de experiências de outras pessoas com a purificação. Ter tudo configurado com antecedência também pode ajudar a pessoa a continuar com a limpeza, mesmo quando se tornar difícil, porque a limpeza exigirá pouco trabalho de manutenção.
A maioria das pessoas acha que uma primeira limpeza é desconfortável. A fome pode ser sentida, e algumas pessoas acreditam que a liberação de toxinas no sistema causa sensações desagradáveis. A preparação para esses problemas por meio da meditação ou de uma comunidade de apoio é uma parte importante da primeira limpeza. Quase todo mundo relata que os primeiros dias de uma limpeza são frustrantes, mas depois que esse estágio é passado, geralmente há uma sensação de euforia.
Existem produtos e planos especiais disponíveis, feitos sob medida para uma primeira limpeza corporal. Não é necessário comprar esses kits, mas eles podem fornecer informações úteis sobre a limpeza que serão úteis ao longo da vida de uma pessoa. Em geral, não há razão para aderir a um programa especial para as primeiras limpezas, pois qualquer limpeza funcionará.