Barras de elevação portáteis podem ser seguras se usadas corretamente. A maioria desses tipos de barras fixas são projetadas para caber em uma porta ou moldura de porta. Desde que a porta seja bastante resistente e nivelada, não deve haver problema. Se for usada uma moldura de porta, então a moldura deve ter uma aba adequada para segurar a barra queixo, feita de material resistente.
Um dos principais problemas com as barras fixas portáteis é que nem sempre é possível saber se a porta ou moldura de porta mais conveniente é resistente o suficiente para usar. Antes de usar este tipo de equipamento em um novo espaço, certifique-se de fazer pelo menos algumas verificações. Você deve verificar o material da porta ou moldura, a qualidade da construção e a condição do material. Se uma porta for feita de tábuas finas, for oca e apresentar sinais de podridão seca, por exemplo, você não deve absolutamente usá-la para montar uma barra fixa portátil. Por outro lado, uma porta resistente feita de madeira ou metal resistente e sem sinais de danos é uma escolha muito melhor.
Usar uma barra fixa portátil em uma moldura de porta ou porta fraca pode não apenas danificar a porta e a parede, mas pode causar ferimentos pessoais. Se este equipamento de exercício se soltar durante o exercício, pode fazer com que o usuário caia e também pode atingir facilmente a cabeça e a parte superior do corpo do usuário, causando sérios danos. Além disso, se uma barra fixa fosse usada em uma porta que não fosse forte o suficiente, provavelmente danificaria a porta e possivelmente até mesmo a moldura e a parede ao redor. Por esse motivo, é melhor não usar barras de apoio portáteis em hotéis ou aposentos alugados, a menos que a porta possa suportar claramente o estresse.
A maioria das barras fixas portáteis vem com instruções para uso seguro. Antes de usar este tipo de equipamento de exercício, certifique-se de ler estas instruções na íntegra e segui-las. Alguns até vêm com um DVD com tutoriais sobre como usar o equipamento de forma segura que também oferece os melhores benefícios de fitness. Certifique-se de observá-los. Além disso, se o equipamento vier com garantia ou garantia, certifique-se de mantê-lo em um local seguro para o caso de a barra quebrar ou apresentar defeito de alguma forma.