Bruxismo do sono é quando alguém range, range ou range os dentes durante o sono. É o terceiro distúrbio do sono mais comum, atrás apenas de falar enquanto dorme e ronca. Aqueles que sofrem de bruxismo do sono frequentemente acordam com dor de cabeça ou dor na mandíbula, ouvido ou rosto. Outros sintomas incluem tecido mastigado na parte interna da bochecha, reentrâncias na língua, dentes danificados, dores de ouvido e sensibilidade dentária. O bruxismo do sono nem sempre ocorre isoladamente, e estudos do sono mostraram que aqueles que vivem com o transtorno também podem sofrer de apneia obstrutiva do sono ou pausas na respiração durante o sono.
Os especialistas não estão certos sobre o que causa especificamente o bruxismo do sono, mas muitos acreditam que o estresse e a ansiedade são os principais culpados, junto com o desalinhamento dos dentes superiores e inferiores, fumo, álcool e cafeína. Se a condição não for tratada, pode eventualmente levar ao desgaste dos dentes, tensão muscular, espasmo muscular e estresse na articulação temporomandibular. Em casos extremos, a cirurgia da mandíbula pode ser necessária.
Geralmente ocorrendo durante os primeiros estágios do sono, o bruxismo do sono interrompe o sono de uma pessoa. A condição também pode causar relacionamentos tensos com pessoas próximas ao paciente. O ruído resultante do ranger de dentes durante o bruxismo do sono foi descrito como sendo “como unhas no quadro-negro”.
Pessoas que sofrem dessa condição têm tentado remédios como exercícios, ioga, hipnoterapia e acupuntura, com vários graus de sucesso. Reduzir o estresse diurno, dormir uma quantidade adequada de sono à noite e seguir uma rotina noturna relaxante também pode ajudar. Os especialistas alertam que os medicamentos ansiolíticos e antidepressivos geralmente não são eficazes na redução da moagem. Os dentistas geralmente recomendam que uma pessoa que sofre de bruxismo do sono deve usar um protetor bucal adequado que não impeça o usuário de ranger ou apertar os dentes, mas protege os dentes de danos futuros. Quando a condição está presente em crianças, os pais devem discutir os sintomas do bruxismo do sono com um profissional médico.