Para ter mais sucesso quando se trata de descontinuar os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs), é essencial que os indivíduos consultem primeiro seu médico para discutir os possíveis riscos e benefícios. Uma vez que o paciente foi aprovado para descontinuar este medicamento, ele ou ela deve trabalhar com seu médico para garantir que as taxas de dosagem sejam reduzidas de forma segura e eficaz. Iniciar ou manter um programa de exercícios regulares e uma dieta saudável também são etapas importantes para aqueles que desejam interromper o uso de SSRI.
Aqueles que estão interessados em interromper os SSRIs devem discutir primeiro a possibilidade com seu médico. Ele ou ela deve ser capaz de discutir os riscos e benefícios da descontinuação dos SSRIs. Para obter os melhores resultados, o indivíduo que busca a descontinuação dos SSRIs deve consultar o médico que inicialmente prescreveu o medicamento, a fim de se certificar de que o estado de saúde atual será mantido.
Ao interromper os SSRIs, é essencial que aqueles que têm consumido os medicamentos regularmente diminuam as taxas de uso o mais lentamente possível. Na maioria dos casos, os indivíduos serão encorajados a diminuir as taxas de dosagem em 25% por um período significativo de tempo. Assumindo que isso não acarrete nenhum risco à saúde e que o estado de saúde atual seja mantido, o indivíduo poderá então diminuir a dosagem em mais 25 por cento, com a saúde do paciente continuando a ser monitorada. Esse padrão será seguido até que o paciente em questão não esteja mais consumindo SSIRs. Embora um cortador de comprimidos possa ser uma boa opção para alguns que estão diminuindo suas taxas de dosagem, outros podem ter sucesso simplesmente solicitando suas prescrições em doses menores.
Aqueles que desejam interromper o uso de SSRI também devem praticar exercícios regularmente. Descobriu-se que os exercícios são essenciais para manter altos níveis de serotonina no cérebro, o que pode ser especialmente importante para quem está descontinuando os SSRIs. Aqueles que nunca se exercitaram antes podem querer consultar um personal trainer ou fisioterapeuta para garantir os melhores resultados.
Comer uma dieta saudável e consumir todas as vitaminas e suplementos prescritos também é importante para aqueles que desejam descontinuar os SSRIs. Assim como os exercícios, os estudos sugerem que seguir uma dieta saudável é importante para manter os níveis de serotonina no cérebro. Indivíduos que estão descontinuando os SSRIs devem se certificar de comer muitos grãos inteiros, carnes magras e frutas e vegetais.