Existem dois tipos de treinadores esportivos comumente encontrados na indústria de saúde e fitness. Um tipo de treinador ajuda seus clientes a aumentar seus níveis de condicionamento, perder peso, ganhar força ou desenvolver fisicamente de alguma outra forma. O outro tipo de treinador esportivo se concentra em ajudar os atletas a prevenir ou se recuperar de lesões. Ambos os tipos podem ter funções que se sobrepõem um pouco, mas os requisitos para se tornar cada tipo podem variar muito.
Formadores médicos
Alguns treinadores esportivos fazem parte da profissão de saúde aliada e se concentram na prevenção e recuperação de lesões. Para se tornar esse tipo de treinador, uma pessoa normalmente deve obter um diploma universitário em treinamento atlético ou uma área médica relacionada e passar em um exame de certificação. Esses treinadores costumam trabalhar em clínicas de medicina esportiva, em escolas ou em equipes esportivas profissionais.
Um treinador desse tipo tende a trabalhar ao lado de outros profissionais médicos, como médicos especializados em medicina esportiva. Quando os atletas se machucam, o treinador ajuda a realizar todos os planos e métodos para curar suas lesões com o objetivo de ajudar os atletas a continuar competindo ou a retomar a competição o mais rápido possível. Dependendo da lesão, o treinador pode ajudar a enfaixar, colocar fita ou aplicar gelo na parte do corpo lesionada. O treinador também pode ajudar os atletas a fazerem exercícios de reabilitação e, em seguida, avaliá-los quanto à capacidade de retornar à competição.
Avaliação e Educação
Outra função de um treinador esportivo pode ser avaliar exercícios, movimentos, técnicas ou o próprio esporte para garantir que as lesões sejam reduzidas ao mínimo. Assim como um terapeuta ocupacional pode ajudar a definir as maneiras mais ergonômicas de as pessoas realizarem o trabalho repetitivo, o treinador pode avaliar as técnicas e movimentos dos atletas para determinar se há risco de lesões. Trabalhando com treinadores, um treinador pode desenvolver regimes de exercícios seguros ou técnicas melhores para os atletas. O treinador também pode instruir os atletas a evitar certas atividades que podem resultar em lesões.
Outros requisitos de trabalho
Quando um treinador esportivo trabalha para uma equipe esportiva ou escola, ele geralmente está presente em eventos esportivos, o que pode tornar as viagens uma parte do trabalho. O treinador também manterá suprimentos de equipamentos básicos de primeiros socorros e qualquer equipamento de reabilitação que possa ser necessário. Quando um atleta se machuca durante a competição, o treinador pode trabalhar como um gerente de caso, contatando todos os profissionais de saúde que o atleta precisará consultar, como médicos, fisioterapeutas, quiropráticos ou especialistas em ortopedia. O treinador também pode precisar manter registros de lesões e reabilitação dos atletas.
Treinadores de fitness
Um treinador esportivo que se concentra no condicionamento físico – mais comumente referido como personal trainer – pode trabalhar em uma academia ou academia, independentemente ou para uma escola ou equipe esportiva profissional. Ele ou ela normalmente reúne regimes de exercícios para seus clientes com base nos objetivos dos clientes. Por exemplo, um cliente que deseja perder peso pode ser colocado em um regime diferente de um cliente que deseja construir músculos ou treinar para uma determinada competição. O treinador também pode dar a seus clientes dietas específicas a serem seguidas e pode recomendar certas vitaminas ou suplementos.
Uma pessoa geralmente não precisa de um diploma universitário para se tornar um personal trainer, embora um diploma em educação física possa ser benéfico. Muitos desses tipos de treinadores são pessoas que se preocupam com sua própria forma física e desejam compartilhar seus conhecimentos e experiências com outras pessoas. Algumas organizações de fitness oferecem acreditação para treinadores, que geralmente devem passar em um exame e talvez até mesmo demonstrar sua própria aptidão para se tornarem certificados. Um instrutor certificado pode usar esse credenciamento como prova de suas qualificações ao buscar novos clientes.