La flexion de l’épaule est l’action de lever le bras vers l’avant devant le corps. Initiée par les muscles grand pectoral et deltoïde antérieur avec l’aide du biceps, la flexion se produit au niveau de l’articulation gléno-humérale ou de l’épaule, qui est une articulation sphérique. À partir d’une position de départ avec le bras vers le bas sur le côté, environ 180 degrés de flexion peuvent être atteints jusqu’à ce que le bras soit directement au-dessus de la tête. La flexion peut se produire avec la paume tournée vers l’intérieur, la paume vers l’arrière ou la paume vers l’avant.
L’articulation glénohumérale est une articulation entre la tête ou la boule de l’os humérus dans la partie supérieure du bras et la cavité formée par la cavité glénoïde de l’omoplate. Un type d’articulation synoviale, ou mobile, appelée articulation à rotule, l’épaule permet le mouvement du bras dans presque toutes les directions lorsque la tête de l’humérus roule dans la cavité glénoïde comme une balle dans une cupule. Un de ces mouvements est la flexion de l’épaule, dans laquelle le bras est soulevé verticalement dans une direction vers l’avant.
La flexion de l’épaule est rendue possible principalement par deux muscles majeurs du haut du corps: le grand pectoral et le deltoïde antérieur. Dans le muscle grand pectoral de la poitrine, une partie supérieure connue sous le nom de tête claviculaire qui provient de la clavicule et se fixe à l’avant de l’humérus est responsable de la flexion du bras vers l’avant. Adjacent à la tête claviculaire du grand pectoral se trouve la section antérieure du deltoïde, le muscle recouvrant l’épaule. Provenant de la clavicule juste latéralement au pectoral et s’insérant sur la face externe avant de l’humérus, le deltoïde antérieur travaille avec la tête claviculaire du pectoral pour produire une flexion de l’épaule. Il est particulièrement actif lorsque le coude est incliné vers l’extérieur.
D’autres muscles participent à la flexion de l’épaule en fonction de la rotation de l’épaule lors de la flexion. Lorsque le bras est tourné de sorte que la paume de la main soit tournée vers l’avant, les muscles biceps brachial et coracobrachial de la partie antérieure du bras aident à soulever le bras vers l’avant. Leur contribution est plus faible lorsque le bras est neutre. Dans une position de rotation médiale ou interne, cependant, le petit pectoral dans la poitrine ainsi que le muscle sous-scapulaire de la coiffe des rotateurs aident à la flexion de l’épaule, en particulier en stabilisant la tête de l’humérus dans la cavité glénoïde lorsque le bras est levé .