Le coude de la petite ligue est un trouble qui affecte les enfants, principalement ceux qui participent à des activités dans lesquelles le coude est surutilisé. Également appelé apophyse épicondylienne médiale, le coude de la petite ligue est souvent observé chez les enfants de moins de 14 ans qui jouent au baseball, au softball, au football, au volleyball, à la crosse et au water-polo. Ce trouble évitable est causé lorsque des mouvements répétitifs exercent un stress et une pression excessifs sur la plaque de croissance au niveau du coude, provoquant une inflammation et une douleur.
La cause principale de cette condition est les mouvements répétitifs du bras au niveau du coude. C’est le plus souvent le résultat d’activités telles que lancer ou lancer une balle. Plus précisément, le grand nombre de cas traités se produisent chez des enfants qui ne limitent pas le nombre de fois qu’ils lancent la balle ou qui lancent des curseurs ou des balles courbes, ce qui exerce une pression supplémentaire sur la plaque de croissance.
Fait intéressant, à mesure que les enfants grandissent, la probabilité qu’ils soient affectés par le coude de la petite ligue diminue. C’est parce que les plaques de croissance des coudes se ferment à mesure que l’enfant vieillit. Au moment où l’enfant est au lycée, ses assiettes sont presque fermées, ce qui rend le trouble rare à cet âge.
La plupart des enfants reçoivent un diagnostic de coude de la petite ligue grâce à une description de leurs symptômes et à des examens physiques, car il n’est pas rare que le trouble soit indétectable par une radiographie. En général, les enfants auront de la douleur, de la sensibilité ou de la sensibilité à l’intérieur de leurs coudes. L’inconfort peut être particulièrement évident lorsqu’ils sont engagés dans des activités dans lesquelles ils utilisent leurs coudes, comme le baseball. Un enfant peut avoir du mal à bouger son bras pour qu’il s’ouvre ou se ferme complètement au niveau du coude également. De plus, les enfants peuvent ressentir de la douleur lorsqu’ils tiennent ou soulèvent des objets lourds.
S’abstenir de l’activité qui a causé la maladie est le traitement principal du trouble. En général, il est recommandé aux enfants de glacer le coude pendant deux à trois jours, puis d’utiliser un coussin chauffant pendant deux à trois jours. Dans certains cas, un médecin peut recommander une thérapie physique. Des exercices, tels que des extensions de poignet et des pompes murales, peuvent également être conseillés. Si la blessure est grave, une intervention chirurgicale peut être nécessaire, en particulier si le cartilage de conjugaison a été fracturé ou cassé à la suite d’une utilisation excessive.
Il existe des moyens de prévenir le coude de la petite ligue. Par exemple, les enfants qui participent à des activités pouvant entraîner le trouble doivent être encouragés à s’échauffer et à s’étirer. De plus, ils devraient être limités dans le nombre de balles qu’ils lancent et combien de temps ils jouent chaque semaine. De plus, une bonne forme physique est essentielle pour éviter les blessures. Dans la plupart des cas, un enfant ne doit pas lancer ou lancer un curseur ou une balle courbe jusqu’à ce que ses plaques de croissance se soient fermées.