La surcharge sensorielle est un terme médical utilisé lorsqu’une personne a du mal à gérer les stimuli externes. Par exemple, une personne qui souffre de surcharge sensorielle peut avoir des difficultés à traiter l’information si quelqu’un lui parle pendant qu’elle regarde la télévision. Ceci est particulièrement fréquent chez les personnes atteintes du spectre autistique, bien que cela puisse également se produire chez d’autres personnes. Le traitement de la surcharge sensorielle consiste à éviter de nombreuses activités à la fois ou à réduire la surstimulation en utilisant des appareils de soutien tels que des écouteurs ou des lunettes de soleil.
Ceux qui ont des problèmes de surcharge sensorielle ont souvent du mal à faire face à des situations dans lesquelles plusieurs choses se produisent à la fois. Essayer de tenir une conversation tout en étant exposé à d’autres stimuli comme la télévision ou la radio peut provoquer une anxiété extrême. Les lampes fluorescentes ou le fait d’être dans une zone surpeuplée peuvent également causer de l’anxiété. Certains sons, en particulier les bruits forts et soudains, déclenchent souvent un épisode de panique. Même le toucher de certaines textures, en particulier de certains vêtements, peut être difficile à manipuler.
Les meilleures options de traitement pour les personnes qui souffrent de cette maladie consistent à essayer de prévenir les situations qui déclenchent des crises d’anxiété ou de la confusion. Dans des situations sociales, il peut être utile de s’éloigner de la foule de temps en temps afin de se remettre de la stimulation excessive. Certaines personnes peuvent avoir besoin de passer une longue période de temps seules pour récupérer.
Il est important de créer un environnement familial calme pour la personne aux prises avec des problèmes sensoriels. Utiliser des voix douces et réduire au minimum l’utilisation de la radio et de la télévision permet souvent d’éviter des situations stressantes. La personne affectée peut aimer écouter de la musique ou regarder la télévision à l’occasion, mais il peut être utile de ne pas activer constamment ce type de stimuli comme source de bruit de fond.
Des appareils tels que des écouteurs, des lunettes de soleil ou des bouchons d’oreille peuvent aider à réduire les symptômes de surcharge sensorielle. L’utilisation de ces appareils peut être particulièrement utile dans des situations à l’extérieur de la maison. De nombreuses personnes qui ont des problèmes de surcharge sensorielle ont peur de quitter le confort de la maison en raison de la possibilité de rencontrer trop de stimulation à l’extérieur de la maison. Apprendre à avoir un certain contrôle sur la stimulation excessive peut permettre à la personne affectée d’avoir un contact social avec le monde extérieur tout en réduisant les effets négatifs souvent associés aux problèmes sensoriels. Comme c’est le cas pour d’autres conditions médicales, toute question ou préoccupation doit être adressée à un médecin.