La projection psychologique est une forme de mécanisme de défense dans lequel quelqu’un attribue des pensées, des sentiments et des idées qui sont perçus comme indésirables par quelqu’un d’autre. Par exemple, quelqu’un qui nourrit des idées racistes tout en croyant que le racisme est socialement indésirable pourrait en venir à croire qu’un ami est raciste, projetant son racisme sur l’autre personne. La projection peut se manifester de toutes sortes de manières, et bien qu’elle puisse être un mécanisme de défense, elle peut aussi être très destructrice.
Le concept de projection a été développé par le Dr Sigmund Freud, une figure notoire dans le domaine de la psychologie. Le Dr Freud croyait que les gens utilisaient la projection psychologique pour réduire leur propre stress ou leurs sentiments de culpabilité, se protégeant ainsi psychologiquement. Ce phénomène psychologique est parfois appelé « projection freudienne » en référence aux travaux du Dr Freud sur le terrain.
Dans un sens général, la projection psychologique peut signifier que les gens supposent que d’autres personnes partagent leurs pensées ou leurs croyances, bonnes ou mauvaises. Par exemple, quelqu’un qui aime les chiens pourrait supposer que tout le monde aime les chiens, ou un conjoint infidèle pourrait conclure que tout le monde est infidèle, car cela refléterait ses propres expériences. En tant que mécanisme de défense, cela permet aux gens de se sentir plus à l’aise dans leur peau parce qu’ils pensent voir des traits communs avec les autres.
Les gens peuvent également être victimes du biais de projection, dans lequel ils supposent que leur état mental actuel restera cohérent à l’avenir. Le biais de projection a été étudié par un certain nombre de chercheurs pour voir comment la projection psychologique influence des choses comme la prise de décision et les habitudes d’achat. Par exemple, une personne dans la chaleur de l’été a souvent du mal à acheter des vêtements d’hiver, car elle a du mal à imaginer le besoin de manteaux épais au milieu de la saison du bikini.
Être conscient de la projection psychologique dans les relations interpersonnelles peut être très important. Avant d’attribuer des pensées ou des idées à quelqu’un d’autre, vous voudrez peut-être vous demander si ces croyances peuvent également être perçues en vous-même. S’ils le peuvent, il est possible que vous projetiez, et vous voudrez peut-être rechercher une source plus fiable sur ce que pense quelqu’un d’autre.
La projection peut prendre différentes formes. Par exemple, si vous constatez que vous n’aimez pas quelqu’un, vous pouvez décider qu’il ou elle ne vous aime pas, répondant aux normes sociales qui dictent que les gens doivent tous s’aimer et s’entendre. En décidant que cette personne ne vous aime pas, vous pouvez justifier votre décision de ne pas l’aimer, vous préparant ainsi à une prophétie auto-réalisatrice, car la plupart des gens finissent par détester les personnes qui ne les aiment pas, même s’ils ne l’aiment pas. ne commence pas comme ça. La projection peut également vous amener à supposer que d’autres personnes sont aussi compétentes que vous pour une tâche spécifique, ou à penser que d’autres personnes partagent vos convictions politiques et sociales.