Lorsque les muscles du dos sont déformés dans des positions non naturelles, tendus ou soudainement tordus, des spasmes musculaires se produisent souvent. La tension dans les muscles du dos en raison d’une mauvaise posture ou de soulever des objets lourds de manière inappropriée peut également provoquer des spasmes. Les spasmes musculaires sont l’une des principales causes de maux de dos, et les types de douleurs qu’ils provoquent dépendent de la gravité de la blessure. La façon dont les maux de dos et les spasmes musculaires sont traités varie en fonction de la gravité de la douleur et du degré de tension musculaire que ressent le patient.
Les spasmes musculaires sont généralement provoqués par une blessure aux muscles du dos. Des mouvements brusques ou une sollicitation excessive des muscles du dos les obligent à se contracter involontairement. Les muscles tendus ou tendus pendant une période prolongée sont également sujets aux contractions involontaires. Cette tension est à la base des maux de dos et des spasmes musculaires. Par conséquent, ils peuvent être causés par un large éventail d’activités quotidiennes allant de la toux au déplacement de lourdes boîtes.
Les gens ont des seuils différents pour les maux de dos. Les symptômes physiques associés aux spasmes musculaires dans le dos vont de sensations de crampes légères à des douleurs aiguës et invalidantes. La plupart des douleurs surviennent soudainement et durent plusieurs minutes à la fois, bien que certains spasmes musculaires dans le dos se prolongent pendant des heures.
Le traitement des maux de dos et des spasmes musculaires dépend de la façon dont la blessure initiale du muscle s’est produite et si le patient peut ou non rééduquer physiquement le muscle par lui-même ou aura besoin de l’aide d’un professionnel de la santé. Les blessures dues à des mouvements inappropriés ou à une surutilisation sont les plus faciles à traiter car la cause des spasmes musculaires s’est déjà produite. La plupart des professionnels de la santé appliqueront une forme de thermothérapie, du repos et des exercices d’amplitude de mouvement doux pour soulager l’inconfort. Si la tension dans les muscles est la cause des spasmes du dos, le soulagement prendra plus de temps car la raideur musculaire sous-jacente doit être traitée par des séances de physiothérapie. Un professionnel de la santé peut également prescrire des relaxants musculaires afin d’atténuer les symptômes physiques.
Les étirements peuvent parfois aider à prévenir les blessures musculaires. Les gens devraient également maintenir une posture droite pour aider les muscles du dos à rester souples et flexibles. L’utilisation de techniques de levage appropriées et le port de supports pour le dos limitent la tension sur les muscles du dos et évitent souvent les maux de dos et les spasmes musculaires.