Le mal de tête déchirant d’une migraine s’accompagne souvent de nausées et de vomissements. La meilleure façon de traiter les nausées migraineuses est de traiter à la fois la migraine et les maux d’estomac. Cela peut être difficile car les nausées peuvent rendre difficile la tolérance des médicaments par voie orale. Vous pouvez vous tourner vers des remèdes maison, des médicaments en vente libre ou des médicaments sur ordonnance pour traiter vos nausées.
Des mesures préventives telles qu’éviter les déclencheurs ou un traitement prophylactique peuvent signifier traiter moins fréquemment les nausées migraineuses. Les déclencheurs de la migraine varient selon les personnes atteintes. Certaines personnes peuvent souffrir d’une migraine dans des conditions stressantes ou lorsque leur sommeil est perturbé. L’alcool, les aliments et les additifs peuvent être des déclencheurs de migraines. Afin de prévenir les migraines accompagnées de nausées, vous pouvez suivre votre apport alimentaire et d’autres facteurs situationnels dans un journal, et après l’émergence d’un modèle, vous pouvez essayer d’éviter les déclencheurs identifiés.
La meilleure façon de faire face aux nausées migraineuses est de les traiter tôt. Ceux qui souffrent de migraines accompagnées de nausées peuvent généralement ressentir un début. Si cela est vrai pour vous, vous devez immédiatement passer à l’action lorsque vous sentez un début, afin de minimiser la gravité des symptômes.
L’ajout d’huile de menthe poivrée ou de gingembre à de l’eau tiède peut vous aider à réduire les nausées. Les jus de fruits sont également un bon choix pour apaiser les nausées liées à la migraine. Les boissons gazeuses peuvent perturber davantage l’estomac et doivent être évitées. Assurez-vous que vous êtes bien hydraté dès que vous vous rendez compte d’un événement de migraine imminent. À mesure que la douleur et les nausées augmentent, il peut devenir plus difficile pour vous d’ingérer de la nourriture et de l’eau, mais c’est très important, car les nausées et les vomissements augmentent le risque de déshydratation.
Les aliments fades et riches en fibres peuvent aider à réduire la gravité des nausées migraineuses. L’ingestion d’un morceau de pain grillé ou d’une banane peut aider à calmer l’estomac et peut fournir un tampon pour les médicaments analgésiques. Évitez les aliments gras ou épicés lors d’une migraine, car ils peuvent perturber davantage l’estomac. Certains aliments, notamment les graines de cumin et le riz blanc, servent de remèdes maison contre les nausées générales. Même après avoir tamponné l’estomac avec de la nourriture, des vomissements peuvent encore survenir, mais ce sera moins douloureux si votre estomac a du contenu à expulser.
Certaines activités de relaxation peuvent vous aider à gérer les nausées migraineuses. Un bain chaud avec de l’huile de lavande ou de menthe poivrée peut apaiser votre estomac. Le repos et la relaxation dans une pièce calme et sombre peuvent combattre les nausées ainsi que d’autres symptômes de la migraine. Les mouvements, en particulier de la tête, peuvent provoquer des étourdissements et augmenter les maux d’estomac, donc le calme ou une sieste peut aider à minimiser vos nausées.
Combattre la migraine avec des analgésiques finira par traiter également les nausées migraineuses. Les analgésiques en vente libre tels que l’aspirine et l’ibuprofène sont souvent utilisés pour traiter les maux de tête, mais peuvent perturber davantage un estomac déjà nauséeux. Les médicaments contre les nausées en vente libre peuvent également être utiles pour traiter les nausées migraineuses ou pour tolérer les médicaments. Le sous-salicylate de bismuth et le dimenhydrinate sont disponibles sans ordonnance.
En cas de nausées migraineuses sévères ou fréquentes, vous devriez consulter un médecin. Un médecin peut prescrire des médicaments antinauséeux tels que la chlormromazine, la prométhazine ou le métoclopramide pour les nausées migraineuses chroniques. Dans certains cas, les maux d’estomac sont si graves que les patients expulsent les médicaments peu de temps après la prise. Lorsque cela se produit, le traitement peut être administré par voie intraveineuse ou sous forme de suppositoire. Ces médicaments sont associés à des effets secondaires graves sur les fonctions gastro-intestinales et motrices et sont généralement réservés à une utilisation lorsque les cas de nausées migraineuses provoquent de graves perturbations ou une débilité.