Die Plantaris-Sehne liegt im mittleren Teil des Wadenmuskels, auf der Rückseite des Beines etwa auf halbem Weg zwischen Kniegelenk und Sprunggelenk. Es erstreckt sich vom Plantaris-Muskel und ist an der Achillessehne befestigt, der Sehne direkt über der Ferse und hinter dem Sprunggelenk. Als relativ kleine Sehne ist die Plantaris-Sehne für die Gesamtfunktion nicht so wichtig wie die Achillessehne, kann aber gelegentlich reißen und schwere Beschwerden verursachen.
Eine Plantarisruptur tritt am häufigsten bei sportlichen Aktivitäten, insbesondere beim Tennis, auf. Daher wird diese Art von Verletzung manchmal als „Tennisbein“ bezeichnet. Schnelle Bewegungen, die von Tennisspielern benötigt werden, wie z. B. schnelles Beschleunigen in Richtung des Netzes oder abrupte Richtungsänderungen, können diesen Bereich des Beins belasten und zu Verletzungen führen. Plantarisrupturen treten häufiger bei männlichen Sportlern auf, insbesondere bei Teilzeitsportlern zwischen 40 und 60 Jahren.
Wenn die Verletzung auftritt, kann die Person das Knallen der Sehne tatsächlich hören oder fühlen und einen intensiven, stechenden Schmerz in der Wade verspüren. Die Schmerzen, die eine Plantaris-Sehnenruptur begleiten, sind anhaltend und liegen tiefer im Wadenmuskel, als wenn der Muskel selbst belastet würde. In einigen Fällen haben der Plantarismuskel und die Sehne eine chronische Schwellung erlitten, die sich schließlich in einer Ruptur manifestiert, aber meistens tritt die Verletzung plötzlich auf.
Eine Plantaris-Sehnenzerrung kann manchmal mit einer Verletzung der Achillessehne verwechselt werden. Ärzte, die die Belastung diagnostizieren, müssen die Achillessehne untersuchen und die Bewegung in Fuß, Ferse und Unterschenkel beurteilen, um eine Schädigung dieses Bereichs auszuschließen. Eine Schädigung der Achillessehne ist eine ernstere Erkrankung und erfordert eine orthopädische Behandlung. Im Gegensatz dazu kann ein Plantarisriss mit Ruhe behandelt werden, abwechselnd Kälte und Wärme, Höhe und Analgetika, um die Schmerzen zu lindern. Plantaris-Sehnenzerrungen können auch von Schwellungen und Belastungen oder Schäden des Wadenmuskels selbst begleitet werden.
Um Belastungen zu vermeiden, sollten sich Sportler vor anstrengenden Aktivitäten aufwärmen. Ein umfassendes Aufwärm- und Dehnprogramm vor Aktivitäten wie Tennisspielen kann die Flexibilität der Muskeln und Sehnen erhöhen, damit sie besser auf Belastungen reagieren, die während der Aktivität auf sie ausgeübt werden. Bei plötzlich auftretenden oder nagenden Schmerzen im Wadenbereich sollte ein Arzt aufgeklärt werden, da durch eine rechtzeitige Behandlung Sehnenzerrungen und andere Verletzungen schneller und gründlicher heilen können.