Viele Menschen suchen in ihrem Leben nach dem schwer fassbaren „Gleichgewichtsgefühl“, das ihnen helfen kann, das Gefühl zu haben, dass alle Aspekte des Lebens auf gleiche Weise geführt werden. Es gibt ganze Abteilungen von Buchhandlungen voller Bücher, die empfehlen, wie man dieses Gleichgewicht erreicht, und die Leute könnten sich Websites ansehen oder Vorträge von Motivationsrednern besuchen, um herauszufinden, wie man ein ausgeglicheneres Leben führt. Einer der Schlüsselfaktoren, um dieses Gleichgewicht zu erreichen, ist das Zeitmanagement, und andere wichtige Dinge sind das Erlernen der Zeiteinteilung, das Ablehnen von Aktivitäten, die das Leben aus dem Gleichgewicht bringen, und wie man sich in der Belegschaft dafür einsetzt, wie man alle Aspekte des Lebens können effektiver gehandhabt werden.
Eine der besten Möglichkeiten, um festzustellen, ob das Leben im Gleichgewicht ist, besteht vielleicht darin, zu beurteilen, wie die Zeit derzeit genutzt wird. Dies sollte so genau und präzise wie möglich sein. Wie viele Minuten dauert die Fahrt zur Arbeit? Wie viel Zeit wird dort eigentlich verbracht? Wie lässt sich das mit der Zeit vergleichen, die Sie damit verbringen, angenehmen Aktivitäten nachzugehen oder Zeit mit der Familie zu verbringen? Genauso wie es Menschen mit einer Budgetliste tun könnten, kann eine ehrliche Einschätzung unausgewogener Faktoren und das Trimmen, wo möglich, dazu beitragen, ein größeres Gleichgewichtsgefühl zu erreichen.
Die meisten Leute schauen sich diese Listen an und können sehr frustriert sein. Vielleicht spüren sie, dass sie bestimmte Aspekte ihres Lebens nicht ändern können. Die Arbeit erfordert, dass die Leute erscheinen und eine bestimmte Anzahl von Stunden arbeiten. Die Teilnahme der Kinder an außerschulischen Aktivitäten scheint notwendig. Wenn man sich diesen zusammengestellten „Stundenzettel“ ansieht, kann das den Leuten das Gefühl geben, dass es nichts zu kürzen gibt und das Leben niemals ein Gleichgewichtsgefühl haben wird.
Wenn die Frustration groß ist, legen Sie die Liste für ein paar Tage beiseite. Dann gehe darauf zurück. Fragen Sie für jeden Punkt auf dieser Liste, ob er tatsächlich notwendig oder nur wünschenswert ist. Zum Beispiel kann es so aussehen, als müsste ein Kind Ballett-, Schauspiel- und Kunstunterricht nehmen, was bedeutet, durch die ganze Stadt zu fahren und die Zeit für das Familienessen zu reduzieren. Aber wirklich, ein Kind braucht nicht all diese Klassen. Entscheiden Sie, welches Ihnen am meisten Spaß macht, und streichen Sie die anderen beiden von der Liste, um mehr Freizeit für Kind und Eltern zu haben.
Ebenso können einige Arbeitsaktivitäten eingeschränkt oder eingeschränkt werden. Es ist in den meisten Fällen nicht notwendig, sich freiwillig für zusätzliche Arbeit zu melden oder die Person zu sein, die immer außerschulische Arbeitsaktivitäten organisiert. In einer Hinsicht ein Gleichgewichtsgefühl zu erreichen, bedeutet, zu zusätzlichen Tätigkeiten nein sagen zu können, die nicht in den Bereich der Arbeit fallen, für die eine Person bezahlt wird. Es ist leicht zu sagen: „Ich muss jetzt etwas mehr Zeit zu Hause verbringen“ als einfache Ausrede, um sich von bestimmten Aktivitäten zurückzuziehen.
Einige Unternehmen sind sich des Flexibilitätsbedarfs der Arbeitnehmer stärker bewusst geworden. Auch wenn dies nicht in allen Fällen funktioniert, setzen Sie sich für Gleitzeitpläne ein, wenn ein Unternehmen sie derzeit nicht hat, und nutzen Sie sie, wenn sie es tun. Manchmal kann das bloße Verschieben, wenn eine Person zur Arbeit geht und sie verlässt, ein ausgeglicheneres Gefühl schaffen.
Menschen sollten sich auch Dinge ansehen, die kombiniert werden können. Kann die Reise, um Jenny zum Ballett abzusetzen, auch einen Ausflug zum Lebensmittelladen beinhalten? Finden Sie Dinge auf der Liste, wie zum Beispiel drei Stunden Fernsehen in der Nacht oder leere Zeit anderer Art, die geschnitten und in sinnvolle Aktivitäten umorganisiert werden können. Das Fernsehen könnte zu einem Spieleabend für die ganze Familie werden oder eine Chance, einen Yoga-Kurs zu besuchen.
Wenn es immer noch schwierig ist, ein Gleichgewicht zu finden, ist es vielleicht an der Zeit, einige der Bücher zu diesem Thema zu lesen. Sie haben im Allgemeinen viele weitere Vorschläge, die den Menschen helfen können, ihre Zeit umzustrukturieren, Zeit für freudige Aktivitäten zu finden und zu lernen, sich am Arbeitsplatz durchzusetzen. Auch wenn es noch länger dauern kann, eines dieser Bücher zu lesen, kann das Ergebnis eines ausgeglicheneren Lebens am Ende hilfreich sein.
Schließlich gerät das Leben manchmal aus dem Gleichgewicht. Manche Leute glauben, dass die Idee von „Balance“ ein Mythos ist. Es treten Komplikationen auf, Menschen werden krank, Arbeitsplätze gehen verloren und es können viele Dinge passieren, die dazu führen, dass sich der Fokus auf einen bestimmten Aspekt des Lebens verlagert. Diese Situationen beruhigen sich normalerweise nach einer Weile und ermöglichen es den Menschen, zu einem ausgeglicheneren Leben zurückzukehren.