Der Kauf eines Multivitaminsirups oder eines flüssigen Vitamins ist eine einfache Möglichkeit, die empfohlene tägliche Zufuhr an Vitaminen und Mineralstoffen für kleine Kinder oder für diejenigen zu gewährleisten, die Multivitamintabletten nicht schlucken oder kauen können. Die Auswahl des richtigen Multivitaminsirups hängt vom Bewusstsein der Verbraucher und der Forschung ab, ob das Multivitamin Nährstoffe aus natürlichen Quellen enthält oder nicht. Einige synthetische Vitamine erhöhen nachweislich das Risiko für bestimmte Mangelzustände, wie Vitamin E und Vitamin D2. Es ist auch wichtig, dass ein Multivitaminsirup eine gute Quelle für Omega-3-Fette enthält, um die Gesundheit und das Wachstum des Gehirns zu fördern.
Ein flüssiges Vitamin sollte aufgrund der mangelnden Absorption und des Risikos für zukünftige Krankheiten, die bei synthetischen Inhaltsstoffen üblich sind, eine angemessene Menge an Nährstoffen aus natürlichen Quellen enthalten. Die synthetische Form von Vitamin E beispielsweise hat in einigen Studien gezeigt, dass sie vom Körper nicht gut aufgenommen wird. Dies kann die Mangelrate dieses Vitamins erhöhen, was das Risiko von Krebs und Schäden durch freie Radikale erhöhen kann. Es ist immer wichtig zu sehen, ob ein Multivitamin die natürliche Form von Vitamin E, die sogenannten Tocopherole, enthält, um eine ausreichende Absorption und Assimilation im Körper zu gewährleisten.
Ein weiteres wichtiges Vitamin, auf das Sie in einem Multivitaminsirup achten sollten, ist Vitamin D. Einige Multivitamine setzen Vitamin D2 in das flüssige Multivitamin ein, jedoch ist diese Form von Vitamin D für den menschlichen Körper nicht geeignet. Vitamin D3 ist das Vitamin, auf das beim Kauf eines Multivitaminsirups geachtet werden muss, da dies die Form ist, die natürlich aus Sonnenlicht gewonnen wird und für das richtige Knochenwachstum und die richtige Entwicklung verwendet wird. Omega-3-Fettsäuren sind auch eine wichtige Ergänzung, auf die Sie achten sollten und die manchmal flüssigen Multivitaminen zugesetzt werden, um die Gesundheit des Gehirns und die kognitive Förderung zu unterstützen.
Flüssige Multivitamine sind viel einfacher einzunehmen, insbesondere für Kinder, die nicht unbedingt gerne Multivitaminkapseln oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Es ist sehr einfach, mit Wasser oder einem anderen Getränk zu mischen, um die Wirkung der Einnahme eines Multivitamins zu überdecken. Zu den Vorteilen eines Multivitaminsirups gehören das richtige Wachstum und die Gehirnfunktion, eine bessere Stimmung durch die Erhöhung der Nährstoffaufnahme und -aufnahme und die Bereitstellung von Bausteinen für die richtigen Stoffwechselprozesse im Körper. Eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen durch Multivitamine oder Vollwertkost hat eine signifikante Verringerung des Risikos für Krebs und andere Krankheiten gezeigt.