Viele Fatburner-Pillen sind auf dem Markt erhältlich und zielen darauf ab, Körperfett zu reduzieren. Fatburner können in vier Kategorien eingeteilt werden: thermogene Fatburner, Kohlenhydratblocker, Appetitzügler und Schilddrüsenregulatoren. Jede Form von Fatburner enthält einzigartige Inhaltsstoffe und geht unterschiedlich an den Fettabbau heran. Einige Fatburner enthalten Stimulanzien und andere Sorten enthalten pflanzliche Inhaltsstoffe oder hormoninduzierende Substanzen.
Thermogene Fatburner-Pillen versuchen, den Stoffwechsel des Körpers zu erhöhen, an dem Hormone und Enzyme beteiligt sind. Der Stoffwechsel bestimmt die Geschwindigkeit, mit der Ihr Körper Kalorien verbrennt. Thermogene Fatburner zielen darauf ab, diesen Prozess zu beschleunigen und dadurch den Kalorienverbrauch zu erhöhen. Diese Art von Fatburner erhöht die Körpertemperatur und stimuliert das Nervensystem.
Thermogene Fatburner-Pillen basieren im Allgemeinen auf Stimulanzien und enthalten Inhaltsstoffe wie Koffein, Ephedra und Yohimbe. Nebenwirkungen von Fettverbrennern auf Stimulanzienbasis sind häufig und umfassen Kopfschmerzen, Übelkeit, Zittern, Schlaflosigkeit, Herzklopfen und verschwommenes Sehen. Fatburner, die Ephedra, ein Alkaloid-Stimulans, enthalten, sind in den Vereinigten Staaten illegal. Sie sind in anderen Teilen der Welt, wie Großbritannien und Südafrika, nur auf Rezept erhältlich.
Carb-Blocker, eine andere Art von Fatburner-Pillen, enthalten Inhaltsstoffe, die die Aufnahme von Kohlenhydraten hemmen. Phaseolamin, der Hauptbestandteil von Kohlenhydratblockern, wird aus Kidneybohnen gewonnen. Diese Substanz stört die Verdauungsenzyme und lässt die aufgenommenen Kohlenhydrate unverdaut durch den Körper gelangen. Dies reduziert die Gesamtkalorienaufnahme, was die Gewichtsabnahme fördern kann. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Kohlenhydratblocker das Körpergewicht und den BMI signifikant reduzieren und gleichzeitig fettfreies Muskelgewebe erhalten.
Appetitzügler greifen den Fettabbau an, indem sie ein Sättigungsgefühl erzeugen und übermäßiges Essen verhindern. Diese Art von Fatburner versucht, den Körper glauben zu lassen, dass er voll ist, indem sie Chemikalien, die die Stimmung verbessern, wie Serotonin, erhöht. Ein verminderter Appetit führt zu einer reduzierten Kalorienaufnahme und anschließendem Fettabbau. Viele Appetitzügler Fatburner enthalten Hoodia, das aus einer afrikanischen Sukkulente gewonnen wird. Hoodia, das keine bekannten Nebenwirkungen hat, verfügt über keine wesentliche klinische Forschung, dennoch gibt es viele anekdotische Beweise für seine Wirksamkeit.
Schilddrüsenregulatoren, eine andere Klasse von Fatburner-Pillen, zielen auf die Schilddrüse ab, die viele der Körperfunktionen reguliert, einschließlich Stoffwechsel und Körpertemperatur. Schilddrüsenregulatoren enthalten Inhaltsstoffe, die die Aktivität der Schilddrüse erhöhen. Für Patienten mit eingeschränkter Schilddrüsenfunktion stehen verschreibungspflichtige Schilddrüsenregulatoren zur Verfügung.
Over-the-counter Fatburner-Pillen mit Schilddrüsenregulator enthalten Inhaltsstoffe wie Guggulsterone und Forskolin. Guggulsterones ist ein indischer Kräuterextrakt und Forskolin ist ein indisches Pflanzenprodukt. Beide stimulieren die Schilddrüse und steigern den Stoffwechsel.
Verschiedene Fatburner haben einige Anzeichen von Wirksamkeit gezeigt. Menschen wird jedoch immer noch empfohlen, jeden Fatburner gründlich zu recherchieren, bevor sie ihn in ein Fitnessprogramm integrieren. Sie sollten auch einen Arzt konsultieren, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder ein Gewichtsverlustprogramm beginnen.