Samadhi Yoga ist ein Yogastil, der bewusstes Atmen oder Pranayama mit sanften Yogastellungen oder Asanas kombiniert, um den Praktizierenden einen spirituellen Weg zur Erleuchtung zu bieten. Im alten Sanskrit, der klassischen Sprache Indiens, bedeutet Samadhi Glückseligkeit oder Überbewusstsein, und Yoga bedeutet Vereinigung. Samadhi Yoga ist eine Meditationspraxis, bei der der Meditierende versucht, ein Gefühl der Einheit mit dem Meditationsobjekt zu erlangen. Praktizierende dieses Yoga-Stils streben oft in erster Linie danach, inneren Frieden und höhere Bewusstseinszustände zu erfahren, anstatt die körperliche Fitness zu verbessern.
Praktizierende behaupten, dass jeder durch das Praktizieren dieses Yoga-Stils spirituelle Erleuchtung erlangen kann. Samadhi Yoga kombiniert Pranayama, die im klassischen Yoga verwendeten Atemübungen, mit einfachen Asanas oder Yogastellungen. Die Atemübungen und Haltungen, die in diesem Yoga-Stil verwendet werden, sind in der Regel sanfter als die, die in einigen aktiveren und anstrengenderen Stilen wie Power Yoga verwendet werden. Samadhi Yoga ist im Allgemeinen für Menschen aller Fitnessstufen geeignet, da es sich typischerweise auf Atemübungen konzentriert und das Bewusstsein des Praktizierenden für innere und äußere körperliche und spirituelle Zustände erhöht.
Im klassischen Sanskrit bezieht sich das Wort Samadhi auf einen Zustand höheren Bewusstseins, in dem sich eine meditierende Person mit dem Objekt ihrer Meditation eins fühlt. Samadhi ist auch das achte der acht Glieder des Yoga oder der Achtfache Pfad. Der Achtfache Pfad ist der Leitfaden des klassischen Yogas zu einem tugendhaften und bedeutungsvollen Leben. Es legt die Richtlinien für ein ethisches und spirituelles Leben fest, und diejenigen, die sich daran halten, sollen schließlich die Erleuchtung erlangen.
Gemäß der Praxis müssen Yoga-Praktizierende, um Samadhi zu erreichen, alle acht Glieder des Achtfachen Pfades durchlaufen. Die ersten sieben Glieder des Achtfachen Pfades sind: die Yamas oder ethische Standards, die Niyamas oder Standards der Selbstdisziplin, Asana, Pranayama, Pratyahara oder Zurückziehen der Sinne von äußeren Reizen, Dharana oder Konzentration und Dhyana. oder Meditation. Klassische Yoga-Lehren sagen, dass der Praktizierende nur, nachdem er alle sieben dieser anfänglichen Glieder des Achtfachen Pfades erreicht hat, Glückseligkeit oder Samadhi erlangen kann. Diese Art von Yoga behauptet, ihren Schülern eine Anleitung auf dem Weg zur Erleuchtung zu bieten, indem sie sich nicht nur auf die körperliche Fitness und den physischen Körper konzentriert, sondern auch auf den spirituellen Körper und die Kontrolle des Geistes und der Gedanken. Samadhi-Yoga-Kurse werden in der Regel in den meisten Yoga-Studios angeboten.