Eine der besten Möglichkeiten, Verstopfung schnell zu lindern, ist die Verwendung von Abführmitteln, die in der Regel in vielen Geschäften ohne Rezept erhältlich sind. Sie sollten sich überlegen, wie jede Art von rezeptfreien Abführmitteln wirkt, bevor Sie sich für eines entscheiden, und zusätzliche Faktoren berücksichtigen, wie z. B. die Dauer, die jedes einzelne sicher verwendet werden kann. Zum Beispiel neigen sowohl Stuhlweichmacher als auch salzhaltige Abführmittel dazu, den Stuhlgang zu erleichtern, indem sie ihn aufweichen. Gleitmittel-Abführmittel hingegen fügen dem Stuhl Öl hinzu und lassen ihn gleichzeitig Wasser aufsaugen, damit er leichter passieren kann. Schließlich wirken einige Abführmittel, indem sie den Darm stimulieren und fallen entweder in die Kategorie der Stimulanzien oder der massebildenden Abführmittel.
Einige Abführmittel dienen dazu, den Stuhl weicher zu machen, indem sie Flüssigkeit in ihn eindringen lassen, damit er leicht passieren kann. Salzabführmittel sind ein Beispiel für diese Art und sind in Form von Tabletten, Zäpfchen oder Flüssigkeiten erhältlich, können aber auch als Einlauf verwendet werden. Ein wichtiger Hinweis zu dieser Art von rezeptfreien Abführmitteln ist, dass Sie es nicht länger als eine Woche am Stück verwenden sollten. Tatsächlich gilt die gleiche Richtlinie für eine andere ähnliche Art von Abführmittel, die einfach als Stuhlweichmacher bezeichnet wird. Diese gibt es in Form von Flüssigkeiten, Tabletten oder Einläufen, wobei die Ergebnisse in den meisten Fällen innerhalb von fünf Tagen sichtbar sind.
Eine andere Art von rezeptfreien Abführmitteln, Gleitabführmittel genannt, funktioniert, indem sie die Außenseite des Stuhls mit Mineralöl überzieht, damit er leicht passieren kann. Darüber hinaus sorgt es dafür, dass der Stuhl Wasser speichert, sodass er weicher als gewöhnlich ist. Dieser Typ ist in Form von Pulver, Flüssigkeit und Zäpfchen erhältlich, mit Ergebnissen, die normalerweise in weniger als einer Stunde sichtbar sind. Wie Stuhlweichmacher sollte diese Art von Abführmittel nicht länger als eine Woche eingenommen werden, da Mineralöl in der Regel nicht auf Dauer gesund ist.
Es gibt eine weitere Art von rezeptfreien Abführmitteln, die ein wenig anders wirken als andere, die als massebildendes Abführmittel bezeichnet werden. Diese Art beruht auf der Tatsache, dass der Darm oft durch größere Stühle stimuliert wird, so dass sie problemlos passieren können. Dieses Produkt funktioniert, indem es dem Stuhl ermöglicht, Wasser zu speichern, um seine Größe zu erhöhen, wodurch der Darm stimuliert und Verstopfung gelindert wird. Ein rezeptfreies Abführmittel, das ähnlich wie das massebildende Mittel wirkt, ist ein Stimulans, das den Darm so stark reizt, dass er sich zusammenzieht, was zu einer Linderung der Verstopfung führt. Es führt in der Regel innerhalb eines Tages zu Ergebnissen und sollte nicht länger als eine Woche eingenommen werden.