La escalada en roca tiene muchos beneficios, incluidos los aspectos mentales y físicos. En el aspecto físico, la escalada en roca es una excelente manera para que los niños se mantengan en forma. Mentalmente, promueve el enfoque y otros atributos positivos. Para los niños que de otra manera no están interesados en los deportes competitivos, la escalada en roca puede ser una excelente actividad física saludable. Lo más importante es que la escalada en roca es relativamente segura en comparación con los deportes de contacto y, por lo tanto, es una buena alternativa cuando las lesiones son una preocupación.
Los beneficios más obvios de la escalada en roca para niños son físicos. La escalada en roca es una actividad física intensa que requiere coordinación, fuerza y flexibilidad. En niveles más avanzados, desarrollar la fuerza puede ser esencial para completar ciertos cursos. Para los principiantes, los desafíos generalmente se mantienen a un nivel manejable. Aunque la escalada en roca puede no parecer tan intensa como correr, funciona para mantener el cuerpo sano.
Los beneficios mentales de la escalada en roca para niños son igualmente importantes. La escalada en roca requiere estrategias y enfoque para llegar a la cima. Los niños que tienen dificultades para concentrarse a menudo pueden desarrollar un enfoque mental a través de la escalada en roca. Un sentimiento de logro también podría verse como un beneficio mental, y este sentimiento a menudo fomenta una mayor actividad física para enfrentar el próximo desafío.
Uno de los beneficios que tiene la escalada sobre otros deportes infantiles es que generalmente no es competitivo. Los deportes de equipo y los deportes competitivos no siempre se adaptan bien a ciertos niños, especialmente a los que son tímidos o no están interesados en competir con otros. Actividades como la escalada en roca implican habilidades sociales, pero no implican el mismo tipo de cooperación que un deporte de equipo. Desde la perspectiva de los padres, esto no debe verse como algo malo, ya que diferentes personas disfrutan de diferentes tipos de interacción social.
Algunos padres pueden estar preocupados de que la escalada en roca para niños no sea segura debido a las alturas involucradas. Cuando se observan todas las precauciones de seguridad y el niño está bien informado sobre los peligros de la actividad, el peligro involucrado se anula casi por completo. A menudo, los niños reciben cursos especialmente diseñados que son más seguros que los destinados a adultos, lo que hace que la actividad sea aún menos peligrosa.
Dado que la escalada en roca no se realiza con un grupo de compañeros, los padres a menudo encuentran que la escalada en roca tiene el beneficio de ser una actividad familiar. Los padres pueden escalar con los niños y aprender juntos. Esta actividad es una gran experiencia de unión para escaladores de todas las edades, que puede ser excelente para los niños involucrados.